شباب شلونكم
انا صارلي فترة العب اثقال
لكن بعامودي الفقري تحت حسيت في شي اسود تقولون محترق .؟ ماعرف تفسير لهشي
ترى انا ما استخدم الحزام وقت العب اثقال شنو تفسيركم لشي هذا ؟
عضو جديد
شباب شلونكم
انا صارلي فترة العب اثقال
لكن بعامودي الفقري تحت حسيت في شي اسود تقولون محترق .؟ ماعرف تفسير لهشي
ترى انا ما استخدم الحزام وقت العب اثقال شنو تفسيركم لشي هذا ؟
عضو جديد
شي غريب ما بعرف شوف دكتور ليكون شي لون او ما بعرف شو احسنلك تسأل المدرب عندك لانو بيشوف شو هالنقطة او تسأل دكتور
عضو كمال أجسام خبير
الشىء بسيط أخوي وعادي وما يحتاج كل هذا الخوف أنا كنت أعاني من هذه المشكلة لكن الحمد لله انتهت .
شوف أخوي روح اسبح ونضف المحل الأسود جيدا بالليف والصابون جيدا كل يوم . ولازم أخوي تلبس حزام
للظهر أكثر وقاية لك مارس هذه العادة كل يوم وان شاء الله ما تشوف شر.....تحياتي لك ومشكور أخوي
عضو متواصل الابداع
اسال دكتور يا اخي وسيفيدك اكثر
بالتوفيق
ضوابط المشاركة
