تقدر تنزل وزنك بسرعة بس في قاعدة حطها في بالك ( كل فعل له ردة فعل عكسية ) يعني راح ترجع بشراهة تاكل الأخضر و اليابس و يزيد وزنك ضعف وزنك الحالي صدقني ..
عضو مميز في قسم اللياقة البدنية وكمال الأجسام
تقدر تنزل وزنك بسرعة بس في قاعدة حطها في بالك ( كل فعل له ردة فعل عكسية ) يعني راح ترجع بشراهة تاكل الأخضر و اليابس و يزيد وزنك ضعف وزنك الحالي صدقني ..
عضو كمال أجسام خبير
أخي قطري برجع وبقلك مع إحترامي لوجهة نظر كل الأعضاء
فيك تنزل 20 كيلو
بس المشكلة بعد النزول ,يعني لازم تبقى عم تلعب رياضة وتبقى ماشي على نظام غذائي صحي
أنا كان وزني 104 وخلال 30 يوم نزلت 17 كيلو وهلق وزني 87 كيلو
مع العلم أن طولي 190
بس أنا ملاحظ أن جسمك مايتحمل هالنزول يعني رح يصير وزنك 57 وأنت طولك 174
في فرق كبير وما أتصور إنو شي صحي إنت وزنك هلق تمام وكتير منيح
بالنسبة لكلام الدكاترة أن النزول أكتر من 10 كغ بالشهر يسبب الترهل
صحيح 100%
لكن بدون رياضة ولا حركة
أنا لم يترهل جسمي ولكن تشقق الجلد تحت الصدر والزنود والكرش
وعلى فكرة ترهل الجلد والتشقق يختلف من جلد لآخر وحسب نوع البشرة
إن شاء الله كون فدتك أنا والأعضاء
تقبل تحياتي
عضو جديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللورد الأحمر
يسلموو فديتك واحترم رايك ياقلبي
عضو جديد
تقدر تنزل وزنك بسرعة بس في قاعدة حطها في بالك ( كل فعل له ردة فعل عكسية ) يعني راح ترجع بشراهة تاكل الأخضر و اليابس و يزيد وزنك ضعف وزنك الحالي صدقني ..
مو انا مش ابي انزل وزني وبس ابي اثبت وزني وعدل نظامي الغذائي للابد ويكون صحي
تسلم فديتك على المرور
عضو جديد
حبيبي انا عندي زوائد اوفر بصدر والبطن وحزام حولين الصدر لمة سويت الفوجصات 12 كيلو دهون بصدري وبطني و2 كيلوبرجلي اليسارؤ واليمين ادعي لي ربي يسهل اموري
وانا استخدم كريمات طبية وانزل واشد انزل واشد ابي دعواة من خالص امورك
عضو متواصل الابداع
الله يوفقك يا غالي دام معاك مدرب ومتمرس بالامر توكل على الله وان شاء الله نشوفك فتنس بالقريب العاجل
عضو كمال أجسام خبير
لاتخاف حبيبي إن شاء الله منشوفك بأحلا جسم بالمنتدى
بس خليك ماشي على تعليمات المدرب وإن شاء الله بتوصل للي بدك ياه
موفق يارب . .
عضو جديد
جزاك الله خير فديتك والله يوفقك يارب ونعم بالله امين ادعولي يارب تراني فاقد الامل
عضو جديد
امين يارب وياك ياقلبي والله فاقد الامل على انه يشجعني بس مادري ان شاء الله لا وصلت نتيجة ابشركم
ووريكم جسمي قبل وبعد ادعولي يارب اوصل
عضو كمال أجسام خبير
ان شاء الله توصل أخوي للهدف اللي تبغاه ولا تفقد الأمل وتذكر ان في ناس أكثر سوء من حالتك ومع ذلك تخطوا المشكلة...بأرداتهم وعزيمتهم حققوا المستحيل....تقبل تحياتي...اللورد الاحمر...
عضو جديد
أن شاء الله يارب ادعو لي بسعة البال اي الحمدالله اخو اللورد لمة رحت الجم وشفت الناس الي ربي باليهم بزيادة الوزن الله يشفيهم يارب قلت من اعماق قلبي الحمدالله الي عافاني مما ابتلاهم
ويعطيك الف الف عافيه انت والاخوان على تجاوبكم وتفاعلكم
ضوابط المشاركة
