أساسيات لأختيار النادي المناسب
إن معظم النوادي التجارية لكمال الأجسام مجهزة تجهيزاً ذي مستوى رفيع و بعدد متنوع من الاجهزة و ادوات رفع الأثقال الحرة و غالباً ما تكون ساعات العمل في هذه النوادي طويلة بحيث تتراوح من 10 ساعات و حتى 24 ساعة في اليوم و غالباً تفتح كل أيام الأسبوع و يوجد مدربون عاملون في تلك النوادي لمساعدة الملتحقين فيها
ولابد من أساسيات لأختيار النادي المناسب مع ضرورة توفر الشروط التالية :-
* ضرورة التأكد من حالة التجهيزات و الادوات و مدى نظافتها , و اذا لم يكن النادي نظيفاً و في حاجة لتصليحات او حتى وجود القضبان و الاوزان متناثرة بشكل فوضوي داخل النادي عندها ينبغي توخي الحذر لأن هذا يدل على وجود إدارة سيئة للنادي و دليل على انعدام الإهتمام
* نوعية الادارة و المدربين حيث يتوجب عليك ابلاغهم حول ما تنوي فعله في النادي و أهدافك الأساسية في هذا المجال و التاكد من مدى تجاوبهم معك و مساعدتهم لك فضلاً عن ضرورة امتلاكهم للمعرفة الكاملة
* ان تكون الأجهزة حديثة و متكاملة
* ان يكون في النادي مدربين أكفاء ذو خيرة في مجال اللياقة و كمال الأجسام
وفي الآونة الأخيرة لوحظ انتشار بعض الخدمات الاضافية من تدليك و سونا و بخار و حمام سباحة و أيضاً ملعب كرة السلة و القدم و الطائرة و التنس و حتى ممشى غالباً تكون هذه النوادي مكلفة من الناحية المادية قد تصل الى 300 - 600 دولار بالشهر
و تقبلوا تحياتي ...
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lee mehdi
