استفسار بخصوص (ال -كارنتين)

[ابوسعود2]

مساء الخير جميعا
سبق ونزلت موضوع استشير فيه اهل الخبرة بخصوص كيفية التمارين والمكملات المناسبة لوزني
لاحظت ان ابوقحط يحذر احد الاعضاء من استخدام الجلوتامين بدون ال كارنتين....
حسب صيدلي ان جي سي اعطاني التالي
1- وي بروتين اويتمم(3مرات يوميا)
2- كرياتين مينوهدرات (جي ان سي) قالي بدون تحمية ملعقة قبل التمرين فقط
3- امينو2222 كبسولات(2 قبل التمرين و3 بعده)
4-ميوبلكس (EAS) يقولي فقط ايام التمرين ظرف واحد ينقسم قبل التمرين وبعده

الشاهد بهالموضوع كان يوصف لي اكستريم سليم (حارق دهون) 3 كبسولات يوميا وكانت نتايجها جيدة خاصة مع التمرين
اليوم مالقيتها عنده وعطاني حاجه اسمها ال كارنتين يقولي حارق دهون جيد وامن واحسن من الاكستريم سليم.... بس شفت تحذير بوقحط وترددت.....ارجو النصح مع العلم ان الوزن 100 تقريبا والطول 180 ونزل وزني حوالي العشرة والتمرين من قبل 7 شهور بمعدل 4 ايام في الاسبوع بين حديد وبعدها لياقه حسب كلام المدرب.......
ياكثر بربرتي تحملوا

[آبو رآشـد]

مساء الخير جميعا

مساء النور

سبق ونزلت موضوع استشير فيه اهل الخبرة بخصوص كيفية التمارين والمكملات المناسبة لوزني
لاحظت ان ابوقحط يحذر احد الاعضاء من استخدام الجلوتامين بدون ال كارنتين....

ما ادري وش بالظبط الحكمة ان لازم تستخدمهم مع بعض لانهم كلهم احماض وكل واحد لة شغل
كارنتين حارق دهون وباور في النادي
الجلوتامين يساعد على منع التهدم في العضلات ومحفز للقروث

حسب صيدلي ان جي سي اعطاني التالي

اي صيدلاني ما حولك احد .. دورة ثلاث شهور تعريف بالمنتجات ويتوظف على طول

1- وي بروتين اويتمم(3مرات يوميا)

ممتاز

2- كرياتين مينوهدرات (جي ان سي) قالي بدون تحمية ملعقة قبل التمرين فقط

ممتاز لكن ما يحتاج فترة تحميل لك لانك داخل تخسيس على طول ابدا بـ خمسة غرام يوميا وامش اسبوعين ووقف اسبوع

3- امينو2222 كبسولات(2 قبل التمرين و3 بعده)

غلطت انك شريتة الوي بروتين الاحماض الامينية الي فية دبل الاحماض الموجودة في امينو 2222

المرة الثانية وفر فلوسك

-ميوبلكس (EAS) يقولي فقط ايام التمرين ظرف واحد ينقسم قبل التمرين وبعده

شارية لية ؟؟ يكفي الوي بروتين ؟؟ سعر غالي على كلام فاضي

الشاهد بهالموضوع كان يوصف لي اكستريم سليم (حارق دهون) 3 كبسولات يوميا وكانت نتايجها جيدة خاصة مع التمرين
اليوم مالقيتها عنده وعطاني حاجه اسمها ال كارنتين يقولي حارق دهون جيد وامن واحسن من الاكستريم سليم.... بس شفت تحذير بوقحط وترددت.....ارجو النصح مع العلم ان الوزن 100 تقريبا والطول 180 ونزل وزني حوالي العشرة والتمرين من قبل 7 شهور بمعدل 4 ايام في الاسبوع بين حديد وبعدها لياقه حسب كلام المدرب.......
ياكثر بربرتي تحملوا

اول ما ادري وش منتج الي شريتة قصدك ال كرانتين 500 هذا ..






او هذا






ثانيا شلون تلعب حديد وتخش بعدة لياقة ؟؟ اللياقة اول انت تبي تخسر وزن ولا كيف ..؟

[.ابوقحط.]

مساء الخير جميعا
سبق ونزلت موضوع استشير فيه اهل الخبرة بخصوص كيفية التمارين والمكملات المناسبة لوزني
لاحظت ان ابوقحط يحذر احد الاعضاء من استخدام الجلوتامين بدون ال كارنتين....
حسب صيدلي ان جي سي اعطاني التالي
1- وي بروتين اويتمم(3مرات يوميا)
2- كرياتين مينوهدرات (جي ان سي) قالي بدون تحمية ملعقة قبل التمرين فقط
3- امينو2222 كبسولات(2 قبل التمرين و3 بعده)
4-ميوبلكس (EAS) يقولي فقط ايام التمرين ظرف واحد ينقسم قبل التمرين وبعده

الشاهد بهالموضوع كان يوصف لي اكستريم سليم (حارق دهون) 3 كبسولات يوميا وكانت نتايجها جيدة خاصة مع التمرين
اليوم مالقيتها عنده وعطاني حاجه اسمها ال كارنتين يقولي حارق دهون جيد وامن واحسن من الاكستريم سليم.... بس شفت تحذير بوقحط وترددت.....ارجو النصح مع العلم ان الوزن 100 تقريبا والطول 180 ونزل وزني حوالي العشرة والتمرين من قبل 7 شهور بمعدل 4 ايام في الاسبوع بين حديد وبعدها لياقه حسب كلام المدرب.......
ياكثر بربرتي تحملوا

الاخ العزيز
الله يجزاك خير لاتقولنى كلام ماقلته ابدا

انا ماقلت هالكلام وراجع مشاركاتى
انا تكلمت عن الامينو الى فيه كرنتين بالنسبه للضخامه مايصلح لانه ينشف الجسم
ثانى شى تكلمت عن الامينو 2222 انه فيه ثلاث انواع واحد فيهم للتضخيم لانه مايحتوى على الكرنتين
اما بالاقى يحتون على كميه قويه منه بالنسبه للى يبى ينشف

[ابوسعود2]

شكرا رسمي .......توضيحك كثير مفيد....والا كارنتين غير اللي حطيت ......شكله حق تنحيف علبة سوداء مكتوب عليها دايتري ال كارنتين......وحكاية الكارديو بعد الحديد(يقول المدرب ان الجسم يحرق فات بعد 20 دقيقة من التمرين فعشان كذا صار بعد)
ابوقحط سوري بس انا شفت كلمة كارنتين وفكرت ان كل الكارنتين واحد