صور جديدة إخواني ،، في إنتضار نصائحكم !

[The Coleman]

السلام عليكم

بعد عودة شباب هاهي صوري الجديدة وأود نصائح جديدة منكم

الطول : 174
الوزن : 62

[هولستون]

ماشاء الله تبارك الله

[هولستون]

انتظر رد الشباب علشان يفودونك

[آمير المشآعر]

مشاء الله عليييك

بداايـه جدآ طيبــه

الي ناقصك ( ضخـــااااامــه)

مووووفق ان شاء الله

[The Coleman]

تشكر أخوي الطيب على المرور

[هولستون]

أخي العزيز :شنو المطلوب تبي ( ضخامه أو تقسيم فرنسي)

[يحلم بجسم فرنسي]

ماشاءالله تبارك الله شالمطلوب يا وحش من نصايح عشان نعرف تبي ضخامة ولا جسم فرنسي ؟؟؟

[aboude1990]

hi ...
masha 2allah you have a great body ..
i think you need lil bit of da5ame in some region like the breast
keep goin broo

[مشروع بطل]

ما شاء الله يا كابتن جسمك مثالي لبناء الجسم...

البنية متناسقة، بطبيعة الحال تحتاج إلى تضخيم وزيادة الوزن اتمنى لك التوفيق والتقدم...

[.hamad.]

مرحبا اخوي ...

مشاء الله جسمك حلو بس على طولك تحتاج كتله ... يعني توصل 80 كيلو عضل بيكون احلى على طولك ..

ويبيلك ترفع الكارب شوي ويكون صافي يعني من التوست الاسمر او من الشوفان بتشوف الفرق خلال اسبوعين
ملاحظة (( 3 ملاعق شوفان 15 جرام كارب + توست أسمر 15 جرام كارب ))

وبالتوفيق إنشاء الله

[منادة الليل]

ماشاءالله ماشاءالله

نفس ما قالو لك الشباب تحتاج تضخيم بس

انا انصحك بجدول مراقبنا الغالي بوراشد

جدول ضخامة نتائج قوية

صراحة الجدول ممتاز جداً

بالتوفيق عزيزي

[يحلم بجسم فرنسي]

ماشاءالله مثل ماقلك الكابتن منادة الليل جدول ضخامة الكابتن ابو راشد انا عن نفسي ماشي عليه هالاسبوع الثالث وراح تحس بفرق وعشان

جدول الضخامة للكابتن ابو راشد المعدل بصور التمارين

[The Coleman]

بوركتم شباب على الردود المشجعة ،، ولقد بدأت في التضخيم مند أسبوعان ولله الحمد

[The Coleman]

مرحبا اخوي ...

مشاء الله جسمك حلو بس على طولك تحتاج كتله ... يعني توصل 80 كيلو عضل بيكون احلى على طولك ..

ويبيلك ترفع الكارب شوي ويكون صافي يعني من التوست الاسمر او من الشوفان بتشوف الفرق خلال اسبوعين
ملاحظة (( 3 ملاعق شوفان 15 جرام كارب + توست أسمر 15 جرام كارب ))

وبالتوفيق إنشاء الله

د

أخوي أرجوزا أن تقول لي إسمه هده المواد الغادئية باللغة العربية بالفصحى إن أردت

[The Coleman]

أنتضر نصائح أخرى شباب ؟