السلام عليكم
كيف اخواني الاعزاء
اخواني انا لدي كم استفسار كدا على الماشي :
اولا انا عمري :17 عام
الطول :167
الوزن :75
الاستفسار الأول :
انا رحت من فتره لنادي كما اجسام ، علشان العب حديد لما رحت لكابتن الصالة قالي انت ما ينفع تلعب حديد بالبداية بعدين لما تشيل الدهون تعال لصالة الحديد ( ما رأيكم اخواني في هذا الكلام)
هل الحديد ما يشيل الدهون ولا ايش السالفة ؟؟
الاستفسار الثاني :
هل المكملات الغذائية مناسبة للي في عمري
وهل في مكملات لحرق الدهون
ومن ايمكان استطيع الحصول على هذه المكملات .....
وشكرا لكم اخواني ......
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــبــاســل
