جدول قياس كتلة الجسم

[تـائب]

عجبتني الصورة وحبيت انقلها..





والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

[منادة الليل]

هلا عزيزي

ماشاءالله جميل جداً ومضبط الجدول وهذا يبين الاوزان المثالية بالتدريب على حساب الطول

تسلم يدك عزيزي

[steam92]

وعليكم السلام والرحمة
يعطيك العافيه وماتقصر

[THh Rock]

الجدول تمام بس مو دقيق
مثلا يختلف الشخص وزنه زايد عضل وشخص وزنه زايد فاات !!!

[تـائب]

الجدول تمام بس مو دقيق
مثلا يختلف الشخص وزنه زايد عضل وشخص وزنه زايد فاات !!!

هذه الامور على الانترنت اكيد مو دقيقة ولكن تقريبية...

حياك

[آبو رآشـد]

ممتاز جدا صراحة

لكن تذكرو هذا مو منتدى كمال اجسام بس هذا منتدى كمال اجسام ولياقة بدنية يعني مثل هالمواضيع حلوة خاصة للي مالة في كمال الاجسام فقط تخسيس والصورة مظبوطة اوزانها

شكرا لك يا تائب الى المواضيع المميزة

[toto jeddah]

تعتبر القياسات للاعب الطبيعي والجسم الطبيعي ,,

بالنسبة لكمال الاوزان ,, غير متفق نهائيا ,,
ولو نأخد جاي كتلر ونخليه جوا الرسم البياني ,, رح يطلع عنده سمنه مفرطة ,,

[kd939]

يعطيك العافيه يا كابتن

[تـائب]

اولا اشكر جميع الاخوة الذين قاموا بالرد الطيب..

وثانيا الاخوة الذين قاموا بتقديم الشكر حياكم الله ...

وجزاك الله خير يا آبو راشد على نقل الموضوع..

الى الأمام ان شاءالله

[آمير المشآعر]

جدوول ممتاز

على قووله الوحوش الجدول خاص للياقه

يعطيك العافيه

[صلووحكه]

مشكوووور وجدول ممتاز ومفييد

[speed 4 ever]

الجدول اعتقد متفق مع غير الرياضي (لاعبي كمال الاجسام)
يعني مثل الي يلعبون كورة

[تـائب]

اكيد يا غالي ما يتوافق ما كمال الاجسام.. ولكن لياقة بدنية نعم يتوافق تقريبا..

شوف رد الاخ ابو راشد قالك المنتدى مو بس كمال اجسام..
وشوف رد الاخ تركي.. اعطى مثال عن جاي كتلر..

واظن للي مو رياضي يمشي عليه.

مشكور على المشاركة يالغالي..

[ima93]

شكرااااااااا لك

[عزه النفس]

ممتاز جدا
جدول مره ممتاز
بعطيك الف عافيه