تفضلوا هذا الكتاب الشامل و الرائع و االمميز لكمال الاجسام
Bigger Better Faster NOW
عضو كمال أجسام خبير
تفضلوا هذا الكتاب الشامل و الرائع و االمميز لكمال الاجسام
Bigger Better Faster NOW
عضو كمال أجسام خبير
مشكور ياغالي
بس هذا يحتاج واحد عنده اللغه الانجليزيه ممتازه عشان يفهم
عضو كمال أجسام خبير
جزاك الله خير عزيزي
تحياتي
عضو جديد
مشكور ياغالي .الله يبارك فيك
عضو كمال أجسام خبير
لك اهلا وسهلا يا شباب
انشالله تستفيدوا من هل الكتاب الرائع
عضو نشيط
كتـآب مشهـُور ..
وهـو مو للآعـبي كمآل آلآجسـآم ،
وإنمآ للريآضييـن مثـل :
[ لآعبي آلكورة ، ولآعبي آلسلة ، ولآعبي التنس ... آلخ ]
لاكتسـآب آلقـوة بشكل عـآم .. ويجعلك أسـرع ~
Hard Work, Pay's OFF
عضو كمال أجسام خبير
جزاك الله خير اخوي وسلمت يمناك
عضو كمال أجسام خبير
وشي المميز بهل الكتاب انو هو ما بيحكي بس عن التمارين
بيحكي ايضا عن اهمية الغذاء و عن كيفية تنظيم برنامج غذائي صحي ومفيد
عضو قدير
بطل
احسنت وموضوع ممتاز لكن لو بالعربية يكون افضل
شكرا لك يا وحش
أسباب تأخير المنتدى
ضوابط المشاركة
