عاوز اشتري منتجات للضخامة ومحتار ايهم الافضل

[خبيب 11]

السلام عليكم
انا عندي حوالي سنة ونصف في صالة الجيم ولم استعمل اي مكمل بروتيني . وانا عاوز اشتري منتجات للضخاممة ومحتار ايهم الافضل super_gainers_fuel_pro_450_white او السيريوس ماس
واي نوع كرياتين هوالافضل الفوسفاجين او المونوهيدرات برولاب .
وجدول تمارين للضخامة................
الوزن 83كغ
الطول 185سم
وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

[sami1989]

الاثنين ممتازات ويطنك شغل حلو جنبا مع جنب بجانب التغذيه السليمه

جــدول ضخامـة ( نتائـج قويـة )

[ولد ابوظبي]

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..

اللي تحتاجه ياالغـالي .. :

&& جدول ضخامة ( نتائج قوية ) && بالصور

كيف تختار المكملات المناسبة لك <<< للمبتدئين

تحياتي

[خبيب 11]

شكرا بس جدول الضخامة مكتوب للمبتدئين وانا عندي سنة ونصف..............................
واجيبوني بخصوص الكرياتين الفوسفاجين او المونوهيدرات برولاب وكيفية استخدامهم

[شلال الحزن]

شوف تبغا المكمل صح ( الميوبلكس ) ممتاااااااااااااااااز للغايه

[abood1190]

عندك Hi protein Mega Gainer
روعه هذا المنتج

[THh Rock]

اخوي افضل شي الشركات المعروفه السيرياس او البرو جينر
والكرياتين المنوهيدرات تاكد انه يخزن مويه

[sami1989]

طيب خلال سنه ونصف باي جدول كنت تتمرن ؟

سؤالك غريب اخي !!!!!!!



الكرياتين مونيهدرات افضل طبعا والسريوس ماس