يآ شبآب مآ هو الافضل للتضخيم .. التستوليك ام الديكآ .. ؟؟

[el zizo]

يآ شبآب مآ هو الافضل للتضخيم .. التستوليك ام الديكآ .. ؟؟
ومآ هي فوائد كل منهمآ , يآ ريت الـ يعرف اي حآجة عنهم او جربهم , ما يبخلش علينآ ..
وشكراً جزيلاً .. ؟؟
وهذآ هو القرص .. انآبول + سيريآس مآس + ( تستوليك او ديكآ ) + ملتي فيتآمين ^_-

[sami1989]

اول شي نبي نعرف

طولك

وزنك

عمرك !

ونسبة الدهون

كم صارلك تلعب حديد لان اذا كنت مبتدئ ماراح يفيدك كورس هرمونات

وانشالله نكدر نفيدك

[el zizo]

يآ بآشآ هو استفسآر بس ..
عمومـاً
طولي حوالي 72 سـم
وزني 74
لا يوجد نسبة دهون كبيرة .. الحمد لله
العب بقآلي سنة ونصف , ووصلت لفرمة كويسة , وبرفع اوزآن كويسه + تمريني كويس ^_-
بأنتظآر ردك اخي سآلم , ورد بآقي الاعضآء ^_-

[el zizo]

up >>>>>>>>>>>>>>>>>

[sami1989]

كل كورس الي تدخله لازم يكون التيستوستيرون اساسي فيه !

لان باقي المنشطات تقمع من انتاج التيست الطبيعي وهذا شي خطر جدا !

اذا تبي جدول هرمون لازم يكون متكامل من ناحيه مواد التنضيف والمواد

انت تبي انابول + الديكا افضل + تيستوسستيرون اناثات او سيبوينات

والافضل الك تلغي الانابول لانه جدا خطير التيست والديكا وحدهن كافيه لكن انا راح اكتبلكياه مع الجدول وانت حر !



1- مدة الكورس 10 أسابيع
2-مواد الكورس ( التيست - ديكا - الانابول )
3- التنضيف ( نولفاديكس + برجنيل + كلوميد ) وهذي كلها موجودة بالصيدليات
الجرعات
التيست من 1 : 10 كل اسبوع 500 مج
الديكا من 1: 10 كل اسبوع 200 مج
الانابول من 1 : 6 كل يوم 30 مج 6 حبيات انابول هتفرقهم على طول النهار اي مابين 5 ساعات تاخد جرعة منهم
لان حبة الانابول واحدة 5 مج او تقدر تكتفي غير ب 25 مج
التنضيف
1- البرجنيل حقنة واحدة فى الأسابيع 10 - 11- 12 (البرجنيل 5000 وحدة )
2- النولفاديكس 20مج يوميا فى الأسابيع 10- 11-12
20مج يوميا فى الأسابيع 13-14 - 15
3- الكلوميد 150 مج يوميا فى الأسبوع 13
100 مج يوميا فى الأسبوع 14
50 مج يوميا فى الأسبوع 15
لنولفاديكس لو عندك خبرة فى التعامل مع الجينو خدو وقت الزوم بجرعة 20 مج يوميا
لو معندكش خبرة خده من بداية الاسبوع السادس الى العاشر بجرعة 10 مج يوميا
ا ستخدام منشطات الكبد ذى ( liv-52 او legalon ) اثناء الكـورس من بداية الكورس الى نهايته يوميا

طبعا هذا الكلام ناسخه لكن هو الصحيح الي تمش عليه ,,,


وماتنساش تغديتك لانها هي في المرتية الاولى والمنشطات فهي بتساعد لا غير

فترة الضخامة العادية تكون تغديتك متكونة من 30 بالمئة بروتين و 50 بالمئة كاربوهيدرات و 20 بالمئة دهنيات

اما فترة الضخامة الصافية 45 بالمئة بروتينات و 45 بالمئة كاربوهيدرات و 10 بالمئة دهنيات

بجانب راحتك النفسية ونومك الجيد اما التدريب اتمرن بالبرنامج لانت بتشوف بيه ان عضلاتك بتشتغل بيه في الايام العادية لانت مرتاح له

وبالتوفيق

[sami1989]

لكن انت كم عمرك ؟

[آبو رآشـد]

عمرك يا كابتن


لا تخش في شي تندم علية بعدين

بالتوفيق

[el zizo]

اسف يا شباب علي التأخير ..
عمري عشرين ..
للاسف يا باشا ايتعدت عن الديكا
الكورس عبآرة عن ( انابول , وتستوليك )

[scaryface]

اسف يا شباب علي التأخير ..
عمري عشرين ..
للاسف يا باشا ايتعدت عن الديكا
الكورس عبآرة عن ( انابول , وتستوليك )

20 سنة انسى شي اسمه هرمون وركز على تغذيتك

واذا تفكر بالهرمونات ترى الهرمونات لها مشاكل كثيرة في القلب والخصوبة و و و

ركز على تغذيتك ولا تخلي الناس تضحك عليك او مدربك واخر شي انته بتكون الخسران

وبالتوفيق

[ناصر آل بن علي]

الشي الي يجي بسرعه يروح بسرعه

اهتم بالتغذيه والمكملات لانها ماتضر كثر ضرر الهرمونات

حرام يروح شبابك بسرعه

[ك سوبر بور]

super power

التيسترون 500 مج اسبوعين كثيييييييييييييييير

لانك مبتدي ويمكن يكون هذا اول كورس لك

خذ هذا الجدول وادعيلي

الديكا الاسبوع الاول 100 - 2 200 - 3 300 - 4 300 - 5 200 -6 100
التيسترون 250 انثات كل اسبوع
الانبول 6 حبات يوميا - 6-6-8-8 6-6
اليقالون 1 بعد كل وجبه رئيسيه حتى نهايه الكورس
نلفادكس 1 بعد الفطور حتى نهايه الكورس

البرنامج لمده 6 اسابيع فقط

التنظيف - كلوميد - برجنيل 5000 فقط

لمده خمسه ايام السبت 1 - الاثنين 1 - الاربعاء 1
الكلوميد حبه صباحا - حبه مساء

مع تمنياتي لك بلتوفيق
سوبر بور


لاتنسى البرنامج الغذائي 5 الى 6 وجبات يوميا

[AI_BARCA]

حبيبي

شوف كل واحد بيعمل نفسه فاهم في موضوع الكورسات اقصد التستسترون او الهرمونات او غيرها فهذا غلط اولاً لانه اي مقدار زايد او ناقص بيضر فيك بشكل سريع هذا اولاً

ثانياً هذه الاشياء مضرة جداً وياما ناس راحت وناس ماتت وناس مرضت وبلاوي زرقة بسبب هالامور فهل انت مستعد تواجه الاخطار وتعيش باقي حياتك تعاني ولا انك تعيش بسلام وفرفشة وسعادة وانت بكامل صحتك وجسمك ان كان مش زيهم ولكن جسم مرتب وحلو وتبنيه بطريقة سليمة ؟؟

فاحذر كل الحذر وابتعد عن هالامور وما اعتقد انه اللي يستخدمون هالامور افهم من دكاترة كثير وبروفيسورات كثار وتجارب علمية وواقعية كثيرة .. نصيحة اخ لك انسى هالمواضيع وممكن تركز على السبلمنت المكملات الغذائية طبعاً بالاضافة للتمارين والاكل وشوية صبر

كل التحية لك