• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 20 من 20

    الموضوع: جسم كريستيانو رونالدو وكيفية الحصول على هذا الجسم

    1. 19-07-2010, 02:44 PM #16
      عبدالعزيز 7
      عبدالعزيز 7 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      18-07-2010
      المشاركات
      10
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: جسم كريستيانو رونالدو وكيفية الحصول على هذا الجسم

      انا مسجل في صالة بس ياليت تفيدوني كيف اخفض نسبة الدهون اللي في الجسم؟؟؟؟؟
    2. 19-07-2010, 04:24 PM #17
      sami1989
      sami1989 غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      16-08-2009
      الدولة
      ავსტრიის
      المشاركات
      2,784
      المواضيع
      47
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: جسم كريستيانو رونالدو وكيفية الحصول على هذا الجسم

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة professional8 مشاهدة المشاركة
      اكيد يلعب حديد و شكله ياخذ هرمون بعد


      لاعبين كرة القدم عليهم رقابه شديده

      وثاني شي اخي رونالدو من عمره 3 سنين يلعب كرة قدم لياقته جدا عاليه

      والتمارين الي يقومون فيه توجد فيه حديد شي اكيد التمارين الرياضيه العامه لتقوية الجسم
    3. 19-07-2010, 09:58 PM #18
      رجل من عالم آخر
      رجل من عالم آخر غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      التسجيل
      03-03-2010
      المشاركات
      120
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: جسم كريستيانو رونالدو وكيفية الحصول على هذا الجسم

      ياشباب كنت مره اتفرج على التلفزيون وجاء برنامج عن كريستيانو
      تعرفون كم يسوي تمرين بطن باليوم لو اقولكم ماتتوقعون واتحدى ابطال الحديد يسوون مثله
      يسوي باليوم 3000 مره .


      كل واحد يقول الزود عندي
    4. 20-07-2010, 08:22 AM #19
      الصورة الرمزية بارجيم
      بارجيم
      بارجيم غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      التسجيل
      27-11-2009
      المشاركات
      517
      المواضيع
      36
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: جسم كريستيانو رونالدو وكيفية الحصول على هذا الجسم

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قووي مره مشاهدة المشاركة
      ^



      هذا جسم واحد ما يلعب حديد ؟!!!

      لول يلعب حديد كان ماحصلته يركض بكل رشاقه بالملعب
    5. 23-07-2010, 03:28 PM #20
      السلطان..
      السلطان.. غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      20-03-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,205
      المواضيع
      60
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: جسم كريستيانو رونالدو وكيفية الحصول على هذا الجسم

      بارجيم اخوي عندك ماريوس البولندي اقوى رجل في العالم سريع جداا في الركض,,,,,,وفي اللياقة عامة....شوف مقاطعه عنده رشاقة رهيبة...
    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    « هل من الممكن ان احصل على هالجسم بدون كورسات او بروتينات | استفسار عن فترة تنظيف الجسم من المكملات »

    المواضيع المتشابهه

    1. معرض تصاميم الأعضاء تصميم _ كريستيانو رونالدو
      بواسطة : MANUTD 4 EVER , في ادوبي جرافيكس - Adobe Graphics
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 28-05-2008, 07:24 AM
    2. صور للاعب كريستيانو رونالدو
      بواسطة : Azure , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 24-06-2007, 07:48 AM
    3. كريستيانو رونالدو ( قصة +حياته + صور ) !!!!!@
      بواسطة : saAaif , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 28-10-2005, 04:40 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى