" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[ولد ابوظبي]

.. السـلام عليكمـ ..

توتو يقصد الهرمونات .. مب المكملات .. اخذتونا في جدل موضوع ثاني ..
طبعا الكل مايعرف عن المكملات الغذائية في بلادنا .. وللأسف يجادلك كأنك تستعمل سم .. وياااامكثر ماجادلت ولا غير شي من الفكرهـ ..
بالنسبه للهرمونات . . الإبر . . ماحب أتدخل فيها لأني ماقد أخذت خبره فيها .. او بالأساس مافي ميول . . وكلن له هدف معين وقناعة في بناء الجسمـ ..

الله يوفقكمـ ..

[العاشق M]

وعليكم السلام
يالغلا عارف انه بيتكلم توتو جده عن الهرمونات
وانا قصدي الي يتكلمو معاي يقصدون هرمونات وغيرها بس مالقى الي يعلق على الحبه وشكله مامره شافه والله بعض الاحيان يحطمو الواحد بس انا اسكت ولا ارد والله يوفقك يالحبيب

وبنسبه حق MOOKA احسن حل انك ماترد تتجاهلهم في ناس تتكلم وكانهم عارفين كل شي ولا يغهرونك اذا قالو بندخل الحديد وفي يومين اصير احسن منك والله اقعد اضحك

[Leaner]

.. الله يسلمك الغـالي .. طبعا من بعد ماشفت ردك .. ولو أنه متأخر .. وقلت الواجب إني أرد عليه ..
فيك الخير والله يعطيك كل خير



وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..

على مقدمتك الحلوه .. ذكرتني بالإذاعه المدرسيه وفي قسم النصائح الغذائيه مع الطالب : منادة الليل هههه

ويشهد ربي انك مريت على بالي كم مره .. واتمنالك كل خير ..

... وفي العضو اللي يتكلم ويقول البحرين رطوبه .. ترى الدول المطله على الخليج العربي لازم يكون فيها رطوبه .. الله يصبرنا ..

بس الحمدلله .. انا الحينه فـ ايرلندا بالتحديد .. دبلن .. الجو ماعليه كلام .. الدنيا كلها خضره +مطر متقطع+مافي رطوبه وحر .. يادوب درجه الحراره توصل 20 ..

بالنسبه .. للجيم اللي مسجل فيه.. حلو وماعليه كلام .. لكن الدنابلز وبعض الآلات جديمه .. وبشكل عام الجيم كبير وحلو
ممم طبيعة الأجانب .. يدخل الجيم والسماعه في أذنه ويتمرن وماله خص في أحد .. إلا نادر من تحصل أصدقاء يتمرنون مع بعض .. واشوف الكثييير يقع في أخطاء فالتمرين ..وخاصه التمارين اللي تأثر على الظهر والعمود الفقري .. ولا أحد يدخل ويصلح خطاهم أو يعلمهم الطريقه الصحيحه للتمرين..

طبيعة جسمهم .. كبيييره جدا .. كل واحد ماشاء الله .. طول وعرض .. وتحصل الولد او البنت عمرهم 16 سنه ولكن كبار بمعنى الكلمه من ناحية البنيه الجسميه.. خبال .. الواحد طوله مايقل عن مترين
مافي مقارنه بين اجسام العرب واجسامهم ابد ..

الشي الوحيد اللي يعجبني .. عضلات الأرجل عندهم .. البطات بالتحديد .. للشباب او البنات .. عضلة كبييره وكانه معطنها إبره .. والسبب يرجع انهم يمشون بكثره .. وقليلي الاعتماد على المواصلات..القطار او الباص .. لانه الجو فعلا مساعد .. ويوم تسأل حد عن مكان معين .. يقولك .. مايبعد وايد .. بس او 40 30 دقيقه مشي..!؟

يعني انا اللي مااطيق ألمشي فالبلاد بسبب الحر والتعرق .. الحينه يوميا ماايقل المشي اللي امشيه بشكل طبيعي عن 8 كيلو متر .. واذا زدته يوصل لـ 15 .. وعادي أكثر .. والدنيا بخير

أتمنى اني ماطولت .. نسيت نفسي و حبيت أخذكم معايه فالصوره وأعيشكم الجو ..

تحياتي

ياحظك يا ولد أبوظبي

صحيح كلامك انه الاجانب كثيري الحركة وبتلاحظ انهم يركزوا ع عضلة الأرجل بشكل كبير عكسنا اهني، أغلبهم فوق ضخم وتحت أرجل دجاج

[Leaner]

بصراحة وبكل أسف ,, انتشرت عينات من الاعضاء يمتهنون الاحترافية وحب الخير للناس وفقط ضد الهرمونات
والبعض يحرم والبعض يؤلف وهو حتى لم يجربها ,,

,,

انا كل امنيتي ان الناصح يكون صادق في نصيحته وبشكل لبق ,,
لا الدخول ع مواضيع البعض كل فترة وينصح ويحرم ويفتي !!

,,

وياليت مع ذلك ان له في اللعبة ع الاقل 3 سنين !!
بصراحة ,, ما استغربها ابدا لاننا هكذا دائما ,,
شعوب متأخرة في كل شيء ,,

,,

ويجب ع الجميع معرفة اننا في منتدى مشمول من عدة شعوب وطوائف وحضارات ,, فربما نختلف فيها ولكن الجميع يتفق باحترام الرأي الآخر ,,


مودتي

كلامك سليم 100%

وماشاءالله ع ضخامتك في الصورة وحش ياتركي وضروري تخش بطولات

[toto jeddah]

كلامك سليم 100%

وماشاءالله ع ضخامتك في الصورة وحش ياتركي وضروري تخش بطولات

الله يديكم العافية موكا و العاشق و ولد ابوظبي و بودي قارد وحمد ونرحب بالوحش مناداة ,,

,,

لينر ,, اهلن ياعسل واتشرف والله برأيك يابطل
انا اشوف المسرح قدامي بعد سنة ان شاء الله ,, لاني ابغى انزل اكسب أول مو تاني والا تالت ,,
حاليا ليا 10 شهور من عودتي ,,
الصيف الجاي رح ادخل بطولة ان شاء الله ,, وارفع الراس لكل الحبايب والاصدقاء ,,

[العاشق M]

يالله يابطل ابذل قصار جهد وخلينى نفتخر بك
والله معاك في كل خطوه تخطوها وبأذن الله الاول وانت تستحق ذلك على جهدك
وادعولك من اعماق قلبي ان يوفقك رب العالمين وتاخذ المركز الاول يالغلا
ونتمنى للجميع ذلك

[Bodyguard9]

والله تستاهل كل خير

كلنا نفتخر بك يا وحش

بإذن الله راح تاخد بطولات
كل التوفيق لك ان شاء الله

[alakrab]

بصراحة وبكل أسف ,, انتشرت عينات من الاعضاء يمتهنون الاحترافية وحب الخير للناس وفقط ضد الهرمونات
والبعض يحرم والبعض يؤلف وهو حتى لم يجربها ,,

,,

انا كل امنيتي ان الناصح يكون صادق في نصيحته وبشكل لبق ,,
لا الدخول ع مواضيع البعض كل فترة وينصح ويحرم ويفتي !!

,,

وياليت مع ذلك ان له في اللعبة ع الاقل 3 سنين !!
بصراحة ,, ما استغربها ابدا لاننا هكذا دائما ,,
شعوب متأخرة في كل شيء ,,

,,

ويجب ع الجميع معرفة اننا في منتدى مشمول من عدة شعوب وطوائف وحضارات ,, فربما نختلف فيها ولكن الجميع يتفق باحترام الرأي الآخر ,,


مودتي

كيفك ابو التروك ان شاء الله بخير
طيب ياطويل العمر ليش ماتاخذها من ناحية
ان الواحد يتفلسف بمضارها
احسن من انه يتفلسف ويقولك خذ كذا وكذا وهو مايفرق بين الابره والحبوب
مافي احد ينكر ان السترويدز لها مضار
لكن الفرق يكون باللي عنده خبره
يحاول انه يحجم من اضرارها
لكن في النهاية راح تأثر عليه

الا ماقلت لي كيف شعور الوالدة وهي تشوفك تنتفخ قدامها ماجاك تعليق على صدرك

[Bodyguard9]

سبحانه مغير الأحوال
بعد تنظيم جدولي جاتني إصابة في يدي اليمنى و الان ما اقدر أحركه
و ممكن يبعدني عن الحديد لفترة و الان محبط تماما

[قووي مره]

^

خيره ان شاء الله و الحمدلله على كل حال

[THE CAST]

سبحانه مغير الأحوال
بعد تنظيم جدولي جاتني إصابة في يدي اليمنى و الان ما اقدر أحركه
و ممكن يبعدني عن الحديد لفترة و الان محبط تماما

سلامات والله ان شالله ماتشوف شر
وحاول وقت التمرين تلبس ربطة المعصم مفيده

ان شالله كم يوم وترجع معافا

[kd939]

الكابتن مناده والكابتن ولد بوظبي
حمد لله على السلامه نورتو المنتدى

بودي قارد سلامات وماتشوف شر ياكباتن

أما أنت ياتركي ما أدري وش أقول لك
الله لا يضرك بسم الله ما شاء الله ( الله يكفيك شر العين )
وحش من يومك أتمنى لك الوصول للهدف اللي في بالك

والسلام والتقدير موصول لبقية رواد الجيم
ابو مالك

[MOOKA]

مساء الخير شباب
اخواني بغيت اسالكم عن مكان بيع مكملات في جدة غير جي ان سي
طبعا للي بجدة واخص بالذكر اخوي تركي واذا فيه احد غيره ساكن بجدة ياليت يدلنا
انا اعرف صابر لكن والله مدري خوفوني منه العيال وقالوا انه بضاعته مخزنه ومدري ايش المهم
من الكلام هذا فذا كان موثوق فبتوكل على الله واشتري من عنده
ثانيا وين احصل جهاز قياس نسبة الدهون ما خليت صيديله بالصفا الى رحت لها
ورحت محلات الادوات الطبية اللي بشارع خالد بن الوليد ولا حصلت يقولون نجيبها طلبية لك
والاسعار متفاوته مع العلم انها نفس الشركه طبعا كله شغل نصب في نصب
تحياتي

[THE CAST]

مساء الخير شباب
اخواني بغيت اسالكم عن مكان بيع مكملات في جدة غير جي ان سي
طبعا للي بجدة واخص بالذكر اخوي تركي واذا فيه احد غيره ساكن بجدة ياليت يدلنا
انا اعرف صابر لكن والله مدري خوفوني منه العيال وقالوا انه بضاعته مخزنه ومدري ايش المهم
من الكلام هذا فذا كان موثوق فبتوكل على الله واشتري من عنده
انا ساكن فمكه لكن حبيت افيدك بمورد اتعاملت معها اكثر من مره والرجال ساكن في الرياض ويوصلك البضاعه خلال يومين كحد اقصى عن طريق زاجل للشحن
0500053334
ان شالله تلقا طلبك عنده
ثانيا وين احصل جهاز قياس نسبة الدهون ما خليت صيديله بالصفا الى رحت لها
ورحت محلات الادوات الطبية اللي بشارع خالد بن الوليد ولا حصلت يقولون نجيبها طلبية لك
والاسعار متفاوته مع العلم انها نفس الشركه طبعا كله شغل نصب في نصب
تحياتي

تلقا اجهزة القياس ابو10ريال تبع نظام bmi
وفي طريقه ادق منه وهي عن طريق جهاز يباع في الصيدليات , تقيس مناطق معينه من جسمك
ومن خلال معادله حسابيه تطلعلك نسبة الدهون

[.hamad.]

السلام عليكم ياابطال ...
شخباكم .. حبيت اسلم عليكم .. وبالنسبة للبطل توتو الصورة الجديده ماشاء الله حلوة والتشريح واضح ونتمنى نشوفك في البطولات الجاية بإذن الله بس مادري إذا بتشارك انشاء الله ناوي على أي وزن يابطل ؟؟؟