السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
صبآح / مسآء الخير لجميع أعضاء المنتدى الكرام ,,
أنا حاب أطرح مشكلتي في منتداكم الفاضل لعلي إن شاء الله اجد
الحل عندكم ، وبالمناسبة هذي
اول مرة أكتب فيها موضوع في المنتديات ، فلعلها تكون فاتحة خير
انا شاب عمري 19 سنة ووزني 65 وطولي 173 , أهم شي تخيلتوا الشكل
أنا تقريباً من سنتين وانا ألعب حديد طبعا كنت بادي بداية قوية والحمدلله طلع جسمي حلو إلى
حد ما , يعني كان مقسم خاصة البطن وكان الباي والتراي مرة عريضة يعني كنت ماشي كويس
لكن المشكلة اني كنت ومازلت أعاني من تراكم الدهون في المؤخرة
يعني مسببتلي قلق بصرآحة والفترة الأخيرة تركت الحديد وصار شكلي مرررة غلط
يعني تشوف جسمي نحيف ولاعب حديد وجسم مقسم وكل شي كويس الا المؤخرة صايرة بارزة بسبب الدهون , وصار تقريبا بروزها يساوي بروز ظهري يعني اللي يشوف ظهري يقول هذا واضح
انه لاعب حديد .
وحتى في المسبح بعد يطلع شكلي باايخ, يعني معضل ونحيف ومؤخرة بارزة .
عاد الفترة الأخيرة وحتى من قبل كنت امشي على السير وعلى الدراجة وأسوي تمارين للمؤخرة كل هذا عشان أحرقها
لدرجة اني الاسبوع الماضي صرت أكرر التكرارات لـ 400 مرة في اليوم ، ولافي فائدة
فأتمنى منكم أعضاء المنتدى الأفاضل ان تجدوا حل لمشكلتي , لأني أمر بحالة بنفسية خاصة اذا ناظرت نفسي في المراية , أكره جسمي كره
أتمنى إني ماطولت عليكم لكن مالي الا الله ثم أنتم لحل مشكلتي
طبتم وطابت أيامكم,,
