~~ ( الحــديــد وألم الظهــر والعضـــلات ) ~~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كثير من الشباب يعاني مع الم الظهر او العضلات بشكل عام في الجسم بعد اداء التمارين
لكن البعض يعالج لكي يستمر والبعض يهمل الالم ويتضاعف
في حالة الحديد الواجب عليك في حالة اي اصابة هو التوقف مباشرة والعلاج طبعا لا يخفى على الجميع الالم الظهر لللاعبين كمال الاجسام ويختلف اماكنة قد يكون عند العصعص او فوق الظهر او الوسط اوعضلات الفخذين او الساق او الاكتاف الخ
وعند حدوث مثل هذة الاصابات يفضل ان تستخدم اللصقة الطبية وكثير من الشباب لا تخفي علية والمعروفة بأسم لصقة الاسد وتختلف الشركات واشوف ان الافضل هي شركة hansaplast
حيث انها اكبر حجم وافضل جودة وتختلف اسعارهم من 4- 12 ريال
طبعا لازم على كل لاعب حديد تكون عندة هذي اللصقة لانها مهمة جدا صراحة
ومتوفرة في اي صيدلية وفي رواية اكزخانة
طبعا العلاج بأذن الله بشكل سريع جدا وانت مرتاح
كل ما عليك الصقها في موضع الالم وراح تحس بالحرارة بشكل خفيف وانسها ومن بكرا شلها وانتهينا
وفوائدها
-1-
علاج وتخفيف مواضع الالم : الظهر ، الكتف الخ
-2-
تعالج عرق النساء
-4-
تعالج الالام المفاجئة
-5-
تيبس الرقبة
-6-
آلام الروماتيزم
-7-
آلام الاعصاب
وما تشوفون شر أن شاء الله
