المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan
حسب القياسات اعلاه
You have a Body Fat Percentage of -28.77%.
نسبة الدهون 28,77
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
حسب القياسات اعلاه
You have a Body Fat Percentage of -28.77%.
نسبة الدهون 28,77
.•° σαςђ₡ °•.
معقوله الصيدليه تعطيني نسبة دهون
20,8
ونفس الشي الجهاز حاط صورته بالموضوع نفس النسبه والموقع زايدني ثمانيه ههههه
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
ممكن القياسات غيرصحيحه
انا وعن تجربة كثير من اللاعبين هذي الطريقه الافضل لقياس نسبة الدهون
.•° σαςђ₡ °•.
اخوي ذا كاست انا استخدمت المتر الي يقيسون فيه الخياطين
وبعض النوادي
الرسغ اللي تحت القبضه عدل
الساعد اللي تحت الكوع على طول
الخصر
الورك اللي اهو الارداف عدل ولا غلطان انا
وبخصوص المتر اللي استعملته انت عارف انه له وجهين
وجه الارقام متقاربه والوجه الاخر الارقام متباعده شوي
طبعا انا مو خبره بالامور هذي عشان جذي محتار شوي
وماقصرت اخوي على سعة صدرك ومشكور
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
اخوي ذا كاست انا استخدمت المتر الي يقيسون فيه الخياطين
هو الي اقصده
وبعض النوادي
الرسغ اللي تحت القبضه عدل
الساعد اللي تحت الكوع على طول
تمام
الخصر
تحت السرة مباشره
الورك اللي اهو الارداف عدل ولا غلطان انا
نعم الارداف ويكون القياس دائري
وبخصوص المتر اللي استعملته انت عارف انه له وجهين
وجه الارقام متقاربه والوجه الاخر الارقام متباعده شوي
طبعا انا مو خبره بالامور هذي عشان جذي محتار شوي
الارقام المتقاربه سنتيمتر
وماقصرت اخوي على سعة صدرك ومشكورعندي صوره توضيحيه لمجسم يبين مناطق القياس بدقه لكن لايجوز عرضها
..
والموقع ماعليه كلام واليوم قست نسبة الدهون عندي
تحياتي لك
عضو جديد
ياشباب ما يحتاج موقع لتحويل القياسات!
في نفس الموقع تقدر تغير القياسات من الانش والباوند الى المتر والكيلو
عن طريق الضغط على
Metric Body Fat Calculator
فوق مربعات الادخال!
يعطيكم العافية...
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
^^^
صحيح
وماانتبهت على العباره هذي الا الان
شاكر لك
.•° σαςђ₡ °•.
الله يجزاك خير على هالتنبيه CitySon
عضو جديد
شباب بس سجلو weight وwaist الي هم اول اثنين وحدد male من تحت ... باقي البيانات للحريم فقط * only required by females
عضو جديد
شباب...دورت الجهاز في بعض الصيدليات ماحصلته.!
إللي يعرف صيدلية بالرياض يقولي عليهـا..ولا عليكم امر.
.•° σαςђ₡ °•.
haai اخوي الجهاز اللي بالموضوع ماتحصله بالصيدليات
شوف لك اي محل اكترونيات ومو محل صغير محل كبير
عندنا بالكويت اكترونيات الغانم له افرع بالكويت
اكيد راح تحصل ان شاء الله
maxMaster
* only required by females مشكور اخوي على التوضيح فعلا محطوط يم هالجمله نجمه وبجانب القياسات اللي للمرآة نجمه للتوضيح
بعد اتباع تعليمات ماكس ماستر الموقع عطاني 21%
التعديل الأخير تم بواسطة Heartbeat ; 20-08-2010 الساعة 10:28 AM
عضو جديد
العفو حبيبي
واجبنا
عضو جديد
العفو يا سيدي ويجزاك الف اخير
ضوابط المشاركة
