السلام عليكم ياووحوووووش وكيفكم مع رمضان.........
احب اشكر كل شباب المنتدى اللي نوروني ونوروا غيري على المعلومات واتمنى انها تكون في موازين حسناتهم وماكذب ان قلت اني مليت من لعبه الحديد لكن من عرفت المنتدى وتنورت حبيتها والفضل بعد الله يرجع للكل
بخش في الموضوع على طوووول
زي مانتم عارفين احنا في نهايت رمضان واسال الله ان يتقبل من الجميع .........
كنت حاب استشيركم بكورس بخشه بعد رمضان وهذه اول مره
1- امينو انابولك 10000 او ايمنو تك من شركه يونيفرسل
2- بروتين سوبر قينر او الدب الروسي او anator-p70
3- كرياتين ethyle ester او فوسفجين اتش بي
وزني 67
الطول 174
وانا عارف ان الشباب ماراح يقصرون ( تحمووووله حبتين )
