السلام عليكم اخواني
هل لي بطريقة استخدام ال cell-tech من ناحية الجرعات في فترة التحميل وبعد فترة التحميل ( ايام التمارين ) وايام الراحه
وهل استخدم معه الماء او عصير العنب الاحمر كما قرأت
في المنتديات مع العلم ان هذا النوع اللي شريته مطور يأتي علي مذاقات متنوعه واللي عندي طعم عنب هل امزجه بالماء فقط ام مع عصير عنب . وكم نسبة الماء المستخدم معه
لاحظت البعض يستخدمه قبل التمرين للحصول علي الطاقه ورفع الاوزان وايضاً يستخدمه بعد التمرين. ولكن من قرائتي له في المنتديات واللي علي العلبه انو في الصبح وبعد التمرين افيدونا جازكم الله كل خير
