السلام عليكم ورحمة الله
11111111.jpg
الله يحييكم اخواني جميعا وشكر بحجم الغلا على كل ماتقدموه لنا من مشوره ونصايح
كان لي موضوع قبل فتره بحثت عنه ولكني للاسف لم اتمكن من ايجاده كنت حاب اربطه بهذا الموضوع
اخواني كان هدفي الحصول على جسم فرنسي حيث كان وزني 70 والطول 167وبخلال ست اشهر تم بحمد الله انقاصه الى 57 والنتيجه كما ترونها بالصوره ونسبة الدهون الحاليه 13 بالميه
والان حاب اضيف شوي عضل صافي يعني ارفع وزني بعضل صافي خالي من الشحوم والدهون والكلسترول والضغط ههه والله اكبر خوفي على السكس باك متعوب عليها وبشششده ماودي اضيف وزن وتختفي يعني افضل اضيف عضل صافي ولو ثلاثه كيلو الى خمسه بس بدون دهون وودي همتكم معاي وتفيدوني بالمكملات التاليه ودي اشتريها عن قريب
L-CARNITINE
amino 2222 كابز caps
Animal Pak
واي بروتين ابتيمم
gh max
Animal Stak
ودي توجيهكم بالله وماهو المتعارض ليتم حذفها والهدف زيادة زيادة وزن بالكتله العضليه بدون دهون
وشكرا شكيرااااااا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذاكـرة ورق
