"النفسيه" هل لها دور كبير في لعبة الحديد ؟؟ (موضوع للنقاش)
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
ايش اخبار وحوش المنتدى
دار امس حوار بيني وبين المدرب على نفسية اللاعب خلال التمرين وهل الاوزان بتقل ولا حتزيد وايش الاعراض الغير ظاهره
فقلي انو النفسيه جدا لها دور كبير وفي حالة نفسية اللاعب تكون متدنيه او في شي شاغل البال او مشاكل خارج النادي او ضغوط الحياه يفضل انو ما يجي يتمرن لانو الجسم ما حيستفيد من التمرين و غير كدا الاوزان بتكون اقل من المعتاد والتركيز بيكون ضعيف واضافه على ذلك انو الجسم بيدخل مرحلة "الهدم" لما نتمرن والنفسيه متنديه وبالتالي خساره من وزن العضلات .
وفعلا هذا الشي لاحظتو فيا من قبل كم شهر كانت عندي ضغوط عائليه ومالي خلق اتمرن وبقول لنفسي خليني اروح احرك العضله وخلاص ولاحظت خلال شهر جسمي "كش" وقلت لنفسي انا خسيت دهون ولا عضل استغربت من النتيجه وللاسف اكتشفت اني خسرت وزن عضلات فوق ال3 كيلو واخذت عهد على نفسي اني بمجرد اني ما ادخل باب النادي اترك كل شي عند باب النادي وفعلا خلال اسبوعين ونص عوضت اللي خسرته وزيادة اوزان ملحوظه .
حبيت افتح موضوع واشاركم فيه من خلال قصتي ونشوف ارائكم حول موضوع "نفسيه لاعب الحديد" وتاثيرها على مستوى اللعب لتعم الفائده
واسف على الاطاله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة liverpool212
![[/[SIGPIC]SIGPIC](signaturepics/sigpic804347_11.gif)
]
