ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
وإنت بالصحة و السلامة ياأخى
جزاك الله كل خير على المعلومات الغاية فى الأهمية
موضوع مفيد ومرتب ..
وحاليا أستخدم بروكومبلكس وموجود فيه كميه جيده من الفيتامينات وأيضا أستخدم أوبتي مان حبتين في أغلب الأحيان ، وفي المره القادمه بأستخدم فيتامين ديماتز سعره مناسب وتقييمه عالي في موقع بودي بلدنق..
بالتوفيق
ماشاء الله تبارك الله على هـ الابداع
ربي يحفظك ويحميك ويستر عليك دنيا واخرى يا ابن بلادي
ومايحرمنا منك ولا من اناملك الذهبية القيمه
وانا بصراحه استعمل ملتي فيتامين opti _ men
3 حبات يوميا
بعد كل وجبه حبة
والحمد الله شغال معاي عال العال
اشكرك جزيل الشكر مره ثانية يا طيب
اح ـترامي لشخصك
كفيت ووفيت يالغلا ,, دايم متألق ماشاء الله عليك
بالنسبه للفيتامينات فعلاً من العناصر المهمه في لعبه كمال الاجسام ,, وموضوعك يعتبر مرجع مهم حقيقه
كثر الله خيرك ,, و شكر الله سعيك ابن عمي
احترامي
الله يعطيك العافيـه ويجزاك خير الجزاء يخوووي
بغيت اسألك استخدام الحبوب الداميتز الفيتامينات كم مره باليوم
وكيف الوجبه إلي تسبق التمرين ؟
مثلا لو قررت آخذ البروتين قبل التمرين بساعه ونص كذا لما اخلصه آخذ الحبه يعني قبل التمرين بساعه
كذا يعني
ياليت توضح لي شوي لأني ناوي ادخله الفيتامينا بالكورس الجاي إن شاء الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
مثل هذه المواضيع نجهل عنها كثييير ..... وفعلا الفيتامينات اهم شي والسبب صعوبه توفيرها .....
وعن نفسي استخدم اوبتي مان من شركه اوبتيموم نترشن
ولاحضت فرق في صحه جسمي وتحملي لتمارين
مشكووووور ياعسسسل على الموضوع اللي يعتبر مرجع مهم .... واسمحلي اقولك ان ترتيبك في المواضيع يخلي الشخص يقرا موضوعك اكثر من مره ولا يمل
ماننحرم من جديدك ياقمررر
جزآك الله خير أخي الفآضل على الموضوع الكآمل
و الكمآل للهـ سبحآنهـ .
كل عآم و أنت بخير
و صحهـ
::
اولا اشكر اخي بو راشد على كلامك العطر و الطيب و ان دل على شيء فانه يدل على اخلاقك العالية
و كلامك عين العقل و ان الكثيرين يجهلون قيمتها و فوائدها الكبيرة و واضح من كلامك انك شخص له خلفية رياضية ممتازة نابعة عن خبرة في هذه الرياضة و اني اؤيد كلامك في توفر هذا الكم الهائل من المعلومات التي كانت غائبة عنا قبل 10 سنوات مثلا لعدم توفر وسائل الاتصال الحدية و الانترنت و غيرها من مصادر الغنية بالمعلومات و اشكر تفاعلك و مشاركتك يا بو راشد و اني اتشرف بمعرفتك يا طيب
تحياتي
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259