عضو جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عندي استفسار بسيط
اليوم اول مره اجرب هذا المكمل قبل اروح للنادي مريت على خويي وجربته
الصراحه له دور فعال في التمارين وقررت اشريه
بس الاستفسار
هل له اثار جانبيه مع كثره الاستخدام بمعنى له مده معينه واتركه
ام استمر عليه على طول
وايضا وش مكوناته لان مكملاتي دايم بروتين واحماض فقط وما عندي عنه اي خلفيه
وشاكر لكم
عضو جديد
السوبر شارج مكمل طاقة كرياتيني تستعملة شهر وتوقف اسبوعين لانه يترسب على الكلى وينصح انك تشرب ماء وايد اثناء تناول الكرياتيين
واستعمالة سكوب قبل التمرين بنصف ساعـة وانا عن نفسي عشان ايجيب معاي نتيجه استخدم سكوبين .. اتمنى اني اكون ساعدتك
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
اخوي بو عزيز يعطيه العافيه ما قصر
ولا تنسى يجب شربه على معده فاضيه
وبالنسبه لمكوناته يحتوي على ارقنيين و وكافيين و والبيتا الانين وقلوتامين هذي عناصره الرئيسيه
وبالتوفيق لكـ
ضوابط المشاركة
