استفسار عن المكملات الي اخذها حاليا ... لاهل الخبره :)

[كويتي88]

السلام عليكم ...

يا اخوان انا طولي 186 ووزني حاليا تقريبا 96

عندي امينو لكويد + جلوتامين + دب روسي 5000

هل استخدمهم حاليا او انطر لين انزل وزني اكثر ..؟

لان تقريبا صارلي شهر مسوي رجيم والعب حديد قطاعي ... نزلت تقريبا 5 كيلوات ..

حاليا المدرب يقولي تعال قبل الفطور وتمشى 45 دقيقه .. وبعد الفطور تقريبا على الساعه 12 العب حديد ...

والمدرب الصراحه صدمني اب شغله .. قالي انه الدب الروسي (( يخصي )) ..! ياريت لو اتفيدوني بخصوص هل نقطه بالذات الاخوان الي استعملوه ...

وياريت يا اخوان اتفيدوني بطريقه استعمال المكملات المذكوره وكمياتها ... والصراحه اكون شاكرلكم اذا ذكرتولي جدول مناسب لطولي ووزني

والف شكر لكم مسبقا ...

[ابو مهاا]

يخصي !!! ههههههههههههههههههههههههههههه سالفه هذا لا يبه الله يكافينا الشر
لاتستخدم هل كورس وامينو ماله شغل بالدهون عادي تستخدم اي نوع
استخدم وي بروتين برو ستار تلقاه بمحلات ريزولت بالافنيوز 19 دينار واحلى وي بروتين وأقوى من قولد ستاندر بالاحماض الامينيه + 2 قرام بروتين زياده + طعمه خفيف جدا ولذيذ ونكهات كثيره له انصحك بالفرواله ادمان
ودب الروسي قدامك حل من اثنين
يا انك تقطه على احد ربعك يا انك تخزنه لين تستخدمه ضخامه وحتى ضخامه مانصحك فيه !!
بالنسبه للجدول انا انصحك ان كنت تبي تنزل وزنك بشكل اسرع برمضان ووراه بشهر !! تلعب حديد مرتين الى ثلاث شامل
وتستمر على المشي 45 دقيقه والسويدي وسباحه يوميا مع دايت محترم وكثير مواضيع بقسم المواضيع المميزه
لين تشوف وزنك وصل 80-85
وقتها دش بجدول حديد !! وطبعا تقدر تدش حديد كل شي تقدر تسويه بس السؤال شنو الافضل والانسب !!
موفق ان شاء الله

[العاشق M]

تدري ليه قالك المدرب يخصي
لي ان الدب الروسي فيه هرمونات بنسبه قليله

[كويتي88]

يخصي !!! ههههههههههههههههههههههههههههه سالفه هذا لا يبه الله يكافينا الشر
لاتستخدم هل كورس وامينو ماله شغل بالدهون عادي تستخدم اي نوع
استخدم وي بروتين برو ستار تلقاه بمحلات ريزولت بالافنيوز 19 دينار واحلى وي بروتين وأقوى من قولد ستاندر بالاحماض الامينيه + 2 قرام بروتين زياده + طعمه خفيف جدا ولذيذ ونكهات كثيره له انصحك بالفرواله ادمان
ودب الروسي قدامك حل من اثنين
يا انك تقطه على احد ربعك يا انك تخزنه لين تستخدمه ضخامه وحتى ضخامه مانصحك فيه !!
بالنسبه للجدول انا انصحك ان كنت تبي تنزل وزنك بشكل اسرع برمضان ووراه بشهر !! تلعب حديد مرتين الى ثلاث شامل
وتستمر على المشي 45 دقيقه والسويدي وسباحه يوميا مع دايت محترم وكثير مواضيع بقسم المواضيع المميزه
لين تشوف وزنك وصل 80-85
وقتها دش بجدول حديد !! وطبعا تقدر تدش حديد كل شي تقدر تسويه بس السؤال شنو الافضل والانسب !!
موفق ان شاء الله

قواك الله خيي ...

انا كنت حاط اب بالي اني لين اوصل 85 راح ابتدي بالدب الروسي ... بس الصراحه الرجيم يتعب ولعب التنشيف لعب ممل ... ماكو على التضخيم الصراحه !! بس المشكله بالدهون الموجوده لازم اشيلهم عساس ابدي صح

انزين معناتها من كلامك اني اخذ وي بروتين برو ستار مع الجلوتامين ومع الامينو عدل ..؟

بس بقيت اعرف اشكثر فيه كارربس وفات بالبروتين الي ذكرتلي ياه ..؟

واذا دخلت السوبر جارج معاهم افضل ولا مو افضل ,,؟ او ادخل نو اكسبلود ..؟ او ما ادخلهم بالاساس ..؟

وياريت الافاده من باجي الاخوان ان شالله

[كويتي88]

تدري ليه قالك المدرب يخصي
لي ان الدب الروسي فيه هرمونات بنسبه قليله

خيي مكتوب انه في محفز قروث ..!

[THE CAST]

^^^
ماقصروا الاخوان

وبخصوص الدب الروسي ,يحتوي على محفز وليس هرمون

ولاتخاف ماراح يسويلك شي..


تحياتي

[آبو رآشـد]

هههههههههههههههههههه

الله يقطع سواليف مدربك شكل مدربك ما عندة الدب الروسي

على العموم لاتشترية واذا شريتة لا خلص اشتر منتج افضل منة مو لانة يسوي دسيبل للعفش لا لانة منتج فاشل

[كويتي88]

هههههههههههههههههههه

الله يقطع سواليف مدربك شكل مدربك ما عندة الدب الروسي

على العموم لاتشترية واذا شريتة لا خلص اشتر منتج افضل منة مو لانة يسوي دسيبل للعفش لا لانة منتج فاشل

لوووووول يمكن ماعنده مايندرى

انا للايف شريته وموجود عندي .. بس بقيت اسالك اخوي ابو راشد استعمله الحين وانا اب هل وزن ولا انطر عليه لي انزل وزني اكثر ..؟

وبقيت اعرف طرقه استعماله يا اخوان وبالذات انه القفشه الي داخل العلبه كبيره !!

[كويتي88]

^^^

ماقصروا الاخوان

وبخصوص الدب الروسي ,يحتوي على محفز وليس هرمون

ولاتخاف ماراح يسويلك شي..

تحياتي

قوواك الله اخووي ... ياريت اذا عندك فكره عن طريقه استعماله انك اتزودني فيها :>

[كويتي88]

هل اخذ معاهم السوبر الجارج ولا النو اكسبلود .. هل افضل لي اني ادخلهم مع المنتجات الي معاي (( مع العلم اني راح اخلي الدب الروسي على جنب حاليا وراح اخذه بعد فتره ))

[كويتي88]

هل اخذ هل بروتين



او اني اخذ الواي البروتين العادي الي اهوه نفس هذا ..

[هارد مان]

انا افضل انك اتنزل وزنك وتقلل نسبه الدهون بجسمك وبعدين اخذلك بروتين خالي من الدهون او اخذلك السوبر جارج

[كويتي88]

ياجماعه الخير انا احترت ابي واحد يرسيني على بر

[scaryface]

ياخوي
كم نسبة الدهن بجسمك ؟؟

[ابو مهاا]

كويتي اهذ برو ستار الي حطيته لك افضل من القولد ستاندر !!
نسبه 1 فات 1 كارب ومافيه سكر ونكهه طبيعيه مو صناعيه مثل قولد ستاندر
عموما ونسبه الاحماض لاامينيه اكثر منه وزياده فيه البروتين بالسيرفنع 25 وخفيف جدا خلصنا من هل موضوع بخصوص الامينو عندك امينو تك او 2222 انابولك في نوع كبسولات صغارتشتريهم من ريزولت يمكن 9 دنانير مسوين عليه عرض لحق عليه !!
وليش مستعجل ياخوي تبي تدخل ضخامه ولله انا 6 اشهر للحين اللعب تنشيف فعلا ممل بس تحس بجسمك لما ينشف تطلع كل عضلات جسمك وتبين تقاسيمك لا تستعجل عادي ,, عشان ماتتعب بعدين وصل الفات 10-15%
انا بالنسبه لي بوصله 13%-10% وبس بوقف افضل لك موفق ان شاء الله ولا تيأس