السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيك اخي الكريم على الموضوع الرائع
ننتظر جديدك بفارغ الصبر
موفق اخي تقبل مروري
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيك اخي الكريم على الموضوع الرائع
ننتظر جديدك بفارغ الصبر
موفق اخي تقبل مروري
عضو جديد
اهنيك واشكرك على الموضوع .. فعلاً مميز
مرجع لمن يبحث عن الحياة الصحية ..
ايــــه ياكابتن .. كأنك تشوفني ..تدفو زين ولا ترا الانفولونزا تنتظر الله المستعان
صادتني انفولونزا قووووية ..
هذا اليوم الثاني لها ..
من جد مررررهقه ومتعبة حيل حيل..
.•° σαςђ₡ °•.
بارك الله فيك على هذا الجهد الذي تبذله
نصائح قيمه ومفيده ومن يتبعها يهنى بحياة صحيه
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلامالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة KARIM19
منور اخوي كريم ويعطيك العافيه
عضو كمال أجسام خبير
الف سلامات يالغالي وما تشوف شر ان شاء الله
واهتم بالسي الفوار والسوائل الحاره
موفق يا وحش
عضو كمال أجسام خبير
هلا هلا بالوحش تسلم والله
والبرنامج بسيط جدا جدا
عضو جديد
ما شاء الله موضوع والله متعوووب عليه يا كبتن الله يجزاك كل خير
عضو جديد
صدقت والله اخوي دا رووك البيض تصلحه بالفرن يمييييي- البيض يمكنك تناوله كيفما شئت ويفضل المسلوق او المقلي مع اضافة الطماطم والبصل او بالفرن مثل فكرة اخونا ابو منصور ( صراحه طعم رايق) .
واشكر على الموضوع وننتظر ابداعك
عضو جديد
يعطيك العافيه اخوي ذروك
موضوعك مميز وهذا ليس بلغريب عليك ,,,
دائم متألق وبارك الله فيك ,,
عضو كمال أجسام خبير
تسلم يالغالي وشكرا على تشجيعكم ...........
عضو كمال أجسام خبير
عليك بالعافيه ان شاء الله
والعفوو يا وحش
عضو كمال أجسام خبير
الله يعافيك ويسلمك اخوي الغالي وشرفني مرورك الجميل وطلتك الاجمل
عضو جديد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ,,,
ماشاء الله تبار الله درر والله انك مدرب ودكتور ومفكر واستاذ وحبيب وغالي
الله يجعلها في موازين حسناتك .
بصراحه يشهد الله اي موضوع اشوفه صادر منك افتحه من دون تردد لاني عارف وميقن اني
راح استفيد منه بشكل كبير.
الله يحفظك لاهلك ولحبايبك
تقبل تحياتي .
عضو كمال اجسام خبير
جزاك الله خير اخوى الغالي احمد على هذا الطرح الرائع والمميز والمفيد
وربي انك من افضل من يكتب بالمنتدى
تقبل مروري كبتن
عضو جديد
كابتن أحمد يعجز اللسان عن شكرك
جميل ماخطه قلمك جميل مانثرته هنا من درر مفيده
والله لو اثني عليك وعلى الموضوع ما اوفيكما حقكما
ولكن عندي ملاحظه بسيطه
تقول اكل القشطه مافيه مشكله
والدي اصيب بجلطه قبل سنتين تقريبا
وكان من كلام الدكتور انه يبتعد عن القشطه جملة وتفصيلا
لما تمتلك اكبر قدر من الدهون المضره ويقول حتى ولو لم تكتب على العلبه محتواها الحقيقي من الدهون
وبالنسبة لكلامك مجملاً لاعليه غبار
وانا من الناس اللي صراحه ارحت من مشاكل القيلون بعد ان خف وزني
ياربي لك الحمد ومشاكل المفاصل اختفت
واشياء كثيره
اخوي احمد طولت تقبل ردي ومروري وسامحني
ضوابط المشاركة
