سلامتك من كل شر ياسامي وواجب علينا نسأل عن اخوانا ..المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
لاعب محترف
سلامتك من كل شر ياسامي وواجب علينا نسأل عن اخوانا ..
عضو كمال أجسام خبير
حبيب يالسمي تسلم على سؤالك والاخوان ماقصروا انا مقلل ترى بمتابعه جيم المنتدى
تقدر تقول انشغلنا بالتمرين ههههههههههههههههه ابشركم الحمد لله رجعت واوزان تعدلت
حمد تدري ماقدرت اصبر خذيت سوبر بمب مع سايز اون صراحه تفجيير وصارلي اربع ايام صج بور عالي حيل
والوزن طمر الحمد لله اليوم قست بس زعلني الفات صراحه 95 وزني والفات 19.2% بس يالله ماعليه نحاول نوصله 105 ونبلش ننشف بس مابي الفات يوصل 25 هههههههههه خايف منه بحاول احافظ على الرقم
والحمد لله اموري طيبه بعد العمليه والأوزان رديت اليوم كان عندي اكتاف وترايبس بدعت بالنادي وخربتها بالاوزانهههههههههههههه
بس في شغله معقدتني بالسوبر بمب لما اخلطه مع ماي اخلطه نفس البروتين لانه لما اخلطه مايذوب اول مره خلطته بالشيكر وكان تمام
هل يومين خفت لانه فيه نايترك اوكسيد ويكون لما ينخلط اعتقد يروح مفعوله قمت اخلطه عادي واشربه ونصه بودره
انا صاير اشرب اي شي لو ديزل اهم شي الفايده ههههههههههههه ياليت احد يفهمنا طريقه خلطه ككككككككككك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عضو جديد
السلام عليهوووووووووووووووووووووووووووووووووم ياشباب الجيم
اخوكم وليد المطر من الكويت لاعب قديم حيل حيل وعمري 31
بديت وانا عمري 16 سنه وكنت اكافح للوصول للجيم باصات وتكاسي و و و و المهم اتمرن ههههه
وانا في سن 20 سنه بديت اشارك في بطولات واستطعت ولله الحمد الحصول على مراكز جيده مقارنة بعمري واعمار اللي يشاركون معاي وكل هذا الكلام قبل 8 سنوات تقريبا .. اما الآن فـ انا عائد من جديد رغم ان الجسم راح والنشافه راحت والمعده اللي كنت اتفلسف فيها راحت ههههه
انا عرفت هذا الموقع بالصدفه وخصوصا كوني مهتم بالتصوير الفوتوغرافي ولكني تفاجأت ان هناك اهتمام رائع بكمال الاجسام (رياضتي الحبيبة)
عموما ياشباب انا حبيت فكرتكم بهذا الموضوع وحاب انضم معاكم واتمنى منكم انكم تقبلوني ..
تحياتي .. وحش الوحوش
عضو جديد
جبتها على الجججججججرح
ياكثر مايصورني ساهر .. شكلهم حافظين لي صوره 4 بـ 6 وكل اسبوع ينزلون مخالفه على طول
وقبل شهرين فكيت اللوحه .. وساره يصور والمقبل مدير المرور يبل الصوره ويشرب مويتها هع ..ماتنزل علي مخالفات بدون لوحه ..
بسسسسسسس : وقفني تفيشششش .. ومخالفه علشان اللوحه .. والنظام السياره حجز شههر .. بس الحمد لله العسكري كان طيب
وخلاها على مخالفه بس
مايستفاد من القصه //
لاتفك لوحه سيارتك ..لان فيه حجز ومخالفه
الححححححححححل
الاسلاك حقت المطابخ اللي تستخدم لتنظيف القدر .. ههههههههههههههههههه
جبها وحط لوحتك بمويه حاره ثممممم اشتغل فرررررك .. لين تنمسح الحروف والارقام ..
وبعدها يصورك ساره يبل الصوره ويشرب مويتها )
لآلآلآمخالفااات بعد اليوم ..
بس مالي دخل اذا وقفك تفتش ههههههههههههه
لاعب محترف
الله يوفقك حبيب قلبي السميحبيب يالسمي تسلم على سؤالك والاخوان ماقصروا انا مقلل ترى بمتابعه جيم المنتدى
تقدر تقول انشغلنا بالتمرين ههههههههههههههههه ابشركم الحمد لله رجعت واوزان تعدلت
حمد تدري ماقدرت اصبر خذيت سوبر بمب مع سايز اون صراحه تفجيير وصارلي اربع ايام صج بور عالي حيل
بومها مافيك صبر الله يهديك .. بس شقول اسمك حمد ومعروف ان حمد عنييييييييييد ...ههههههههههه
والوزن طمر الحمد لله اليوم قست بس زعلني الفات صراحه 95 وزني والفات 19.2% بس يالله ماعليه نحاول نوصله 105 ونبلش ننشف بس مابي الفات يوصل 25 هههههههههه خايف منه بحاول احافظ على الرقم
حاسب يابومها اتسوي هالشي .. بقولك السبب فالخاص ..
والحمد لله اموري طيبه بعد العمليه والأوزان رديت اليوم كان عندي اكتاف وترايبس بدعت بالنادي وخربتها بالاوزان
بس في شغله معقدتني بالسوبر بمب لما اخلطه مع ماي اخلطه نفس البروتين لانه لما اخلطه مايذوب اول مره خلطته بالشيكر وكان تمام
هل يومين خفت لانه فيه نايترك اوكسيد ويكون لما ينخلط اعتقد يروح مفعوله قمت اخلطه عادي واشربه ونصه بودره
انا صاير اشرب اي شي لو ديزل اهم شي الفايده ههههههههههههه ياليت احد يفهمنا طريقه خلطه ككككككككككك
عضو كمال أجسام خبير
مساء الخير على الوحوش
كيف هي أحوالكم ؟
عضو كمال أجسام خبير
هلا هلا مســـاء الورد و الياسمين
بخير يا مال الخير انت كيفك وكيف التمارين وياك ......
عضو كمال أجسام خبير
الحمد لله تمام
انتظروا مفاجأة اليوم أو غداً
عضو كمال أجسام خبير
دوووووم يا رب .....
وجاري الانتـــــــــــظار .....
عضو كمال أجسام خبير
الســـــــــــــلام عليكـــــــــم
شخباركم شباب عســـــــــــاكم بخير جميعا
وكيف الويك انــــــد ..!!
لاعب محترف
هلا كبتن احمد ...
لك وحشه يالغالي والاجازة مثل الايام العادية بس الفرق انها اجازة هههههههههههه
يعطيك العافية
عضو كمال أجسام خبير
ويك اند ممتاز جدا هههههههههههههه توني اطقطق بستيك لحم مع عصير فواكه تروبيكانا خالطه بالي باقي من الاكستيند ههههههههههههههههههه طعم غريب هههههه
نومي متلخبط مشكله صراحه وانا اتابع مؤتمر بأمريكا حق الاندرويد وكل شوي حاطين جهاز صراحه زهقت متى ينزلوون التاااااااابلت موتوريلا الجديد
طلع صاحبكم الكتروني ههههههه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عضو كمال أجسام خبير
لاعب محترف
صباح الخير على الجميع وجمعة مباركة ..
عضو كمال أجسام خبير
صباح النور , علينا وعليك يارب
