ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اه يا بطني ...................المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
ونصيحه سقي الانو اكسبلود للنخل بيطلع تمر بوور هههههههههههههههههه
عضو كمال أجسام خبير
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اه يا بطني ...................
ونصيحه سقي الانو اكسبلود للنخل بيطلع تمر بوور هههههههههههههههههه
عضو كمال أجسام خبير
هلا هلا هلا حمـــــد عاش من شافك شخبارك عساك بخير
وش تمرينك اليوووم .....
انا خلصت كتف وترابيس وسواعد
وباقي سبيننغ سريع وبطن والبيت خخخخخخخ
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
هههههه
المشكله باقي عليه شهرين بالكثير ولابد نشوف له مكان بالكورس ولامصيره عند المزايين ههههه
لاعب محترف
هلا بالغالي .. انا اليوم راحة ..
ويعطيك العافية يابطل
.•° σαςђ₡ °•.
السلام عليكم
شلون الشباب
حلوه حمد شكل النخل بيطلع لوز هههههه
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام ^^
شباب قولوا ماشاءالله هههههه
زايد 4 كيلو (عضل ودهون ) لمدة أسبوع كامل خخخخخ
ومرة وحدة خربتهاا بالفاست فووود وشكرا
عضو كمال أجسام خبير
الله يعافيك يالغالي ويسعدك
ايه صح نسيت اليوم الخميس خخخخخخخ
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
كيف الوحوش ان شالله تب تب
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
عضو كمال أجسام خبير
ما شاء الله تبارك الله ..............
عاد اخوي لاينر ما شاء الله عليك الفاست فوود خويك الروح بالروح ههههههه
بس يا وحش لازم تتزاعلون ما يصير الكلامك هاد خخخخخخخخ
.•° σαςђ₡ °•.
مشاء الله بس لا تحاتي مافي عيون حاره اهني
انا عكسك يضيق خلقي اذا زاد وزني
انا من شهر 3 اللي فات وانا اكل صحي ماخربتها توني قبل نص ساعه اول مره اخربها
اكلت اربع قطع كيك وراسي ذبحني من كثر مافكر وندمان هههههههههه
.•° σαςђ₡ °•.
وعليكم السلام اخوي الهاشمي
عضو كمال أجسام خبير
^^^^
هههه لاا انا استانس لما أزيد بسرعة خصوصا انه أكلي 80% صحي
عضو كمال أجسام خبير
ياهلا فيك حبيب قلبي
عاد كل ماارد بمواضيعك اقولك اخوي سبورت مان
اولا اتشرفت بمعرفتك بها المنتدى الرائع وياليت لو اعرف اسمك<<< كل هالمقاله الطويله ع شان تعرف اسمي
لمتابعة كل ماهو جديد ضيفوني ع انستقرام
alhashemy__2
عضو كمال أجسام خبير
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ما شاء الله يده كبر وجه العسكري خخخخخخخخخ
عضو كمال أجسام خبير
مسكين العسكري لو يدري ان شكله بيطلع كذا جنب روني كان ما تصور خخخخخخخخخخخخ
