السلام عليكم
ياأبطال انا اللعب حديد لي تقريبا سنه بس العظلات وقفت عندي وعندي شوي بطن 00
ابغى نصيحة من الابطال وش استخدم من البروتينات والمكملات علماً ان البطن فيه شوي فات علما بأنني استخدم الالمينو 2222 ؟
الوزن 85
الطول 171
نسبة الدهون 26%
العمر 38
عضو جديد
السلام عليكم
ياأبطال انا اللعب حديد لي تقريبا سنه بس العظلات وقفت عندي وعندي شوي بطن 00
ابغى نصيحة من الابطال وش استخدم من البروتينات والمكملات علماً ان البطن فيه شوي فات علما بأنني استخدم الالمينو 2222 ؟
الوزن 85
الطول 171
نسبة الدهون 26%
العمر 38
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
هذا ثالث موضوع مخالف لك وكم مره يتم التجاوز
تنبيه + مخالفه
ضوابط المشاركة
