السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا وحوش ان شاء الله بخير ونعمة
اشتريت منتج اكستند وحاب اعرف طريقة استعماله اثناء التمرين ولا بعد التمرين وقبل النوم
وايام الاوف متى استخدامه
وشكرا![]()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا وحوش ان شاء الله بخير ونعمة
اشتريت منتج اكستند وحاب اعرف طريقة استعماله اثناء التمرين ولا بعد التمرين وقبل النوم
وايام الاوف متى استخدامه
وشكرا![]()
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
استعمله في التمرين
عباره عن رشفات صغيره بين كل تمرين واخر
وموشرط تستعمله ايام الراحه
تحياتي
ما قصر ابو منصور يعطيه العافيه
ولا تاخذ معه مكمل القلوتامين لان الاكستند كافي
بالتوفيق