القيمة الغذائية للحوم المجمدة + إستفسار عن الافضلية بين بعض منتجات البمب

[فرقة الموت]

السلام عليكم
كيف حالكم شباب ان شاء الله تكونوا تمام
عندي استفسار بخصوص اللحوم المجمدة :
هل اللحوم المجمدة على حسب علمكم سواء الحمراء او البيضاء لها قيمة غذائية؟ وفي حين الاجابة بنعم ما الفرق في القيمة الغدائية بينها وبين الطازجة ؟

سؤال اخر
على حسب خبرتكم يا شباب ايهما افضل بين هذه "منتجات البمب"
ان او اكسبلود أو السوبر جارج أو الجاك 3دي؟
وهل احد هذه المنتجات يغني عن منتجات الكرياتين في اي كورس؟

[THE CAST]

السلام عليكم
وعليكم السلام

كيف حالكم شباب ان شاء الله تكونوا تمام
عندي استفسار بخصوص اللحوم المجمدة :
هل اللحوم المجمدة على حسب علمكم سواء الحمراء او البيضاء لها قيمة غذائية؟ وفي حين الاجابة بنعم ما الفرق في القيمة الغدائية بينها وبين الطازجة ؟
طبعا لها قيم غذائيه من دهون وبروتين و.......الخ
وان تقصد الفرق من حيث القيم رقما..فلايوجد فرق

سؤال اخر
على حسب خبرتكم يا شباب ايهما افضل بين هذه "منتجات البمب"
ان او اكسبلود أو السوبر جارج أو الجاك 3دي؟
وهل احد هذه المنتجات يغني عن منتجات الكرياتين في اي كورس؟

الافضل حسب التجارب السوبرتشارج..وتقدر تاخذ معه كرياتين مستقل

ولوتاخذ كرياتين صافي لوحده اوفرلك



تحياتي

[فرقة الموت]

يعني لو الواحد استبدل اللحوم الطازجة بالمجمدة في وجباته تكون القيمة الغذائية نفسها ؟ (علما بإني سمعت انه اللحوم المجمدة خصوص اللي ليها ثلاث شهور مجمدة يعني اللي تيجي من بلد المنشأ مثل البرازيل وغيرها من الدول المصدرة للحوم المجمدة ليس بها اي ادنى قيمة غذائية او انها اتكون منخفضة جدا )

اخي كاست ما رايك بالفول والعدس من ناحية القيمة الغذائية ؟
وهل تناول الفول قبل النوم "على اعتبار انه بطيئ الهضم وبه بروتين يعمل عمل بروتين الجبنة القريش" يكافئ عمل هذه الجبنة ؟
هل منتجات الكرياتين تحتوي ما يحتويه السوبر جارج من كافيين وارجنين وغيرها من المكونات التي توجد بالسوبر؟

[THE CAST]

يعني لو الواحد استبدل اللحوم الطازجة بالمجمدة في وجباته تكون القيمة الغذائية نفسها ؟ (علما بإني سمعت انه اللحوم المجمدة خصوص اللي ليها ثلاث شهور مجمدة يعني اللي تيجي من بلد المنشأ مثل البرازيل وغيرها من الدول المصدرة للحوم المجمدة ليس بها اي ادنى قيمة غذائية او انها اتكون منخفضة جدا )
غير صحيح
التجميد الكلي يحفظ الاكل بشكل ممتاز حتى انه افضل من الطازج المحتوي عالمواد الحافظه في بعض الاحيان..

اخي كاست ما رايك بالفول والعدس من ناحية القيمة الغذائية ؟
العدس ينفع كوجبه لقبل التمرين بساعتين..غني بالالياف والبروتين النباتي والحديد وغيرها من العناصر الغذائيه....

وهل تناول الفول قبل النوم "على اعتبار انه بطيئ الهضم وبه بروتين يعمل عمل بروتين الجبنة القريش" يكافئ عمل هذه الجبنة ؟
لا...
الفول والعدس يحتويان عالبروتين النباتي ولبناء العظل نعتمد عالبروتين الحيواني(بيض- دجاج - حليب -......)
هل منتجات الكرياتين تحتوي ما يحتويه السوبر جارج من كافيين وارجنين وغيرها من المكونات التي توجد بالسوبر؟
لا

...........................