هل الكاريتين يعطي طاقه وقوة تحمل اثناء التمارين كمثل منتجات الطاقه
واي انواع الكاريتين افضل واضراره قليله لاتقولون المينوهيدرات ابي غيره مع ذكر افضل شركه منتجه اوافضل منتج
وشكرا سلفا للجميع
عضو جديد
هل الكاريتين يعطي طاقه وقوة تحمل اثناء التمارين كمثل منتجات الطاقه
واي انواع الكاريتين افضل واضراره قليله لاتقولون المينوهيدرات ابي غيره مع ذكر افضل شركه منتجه اوافضل منتج
وشكرا سلفا للجميع
عضو كمال أجسام خبير
اي نعم يا ابومريم وممكن تستخدم منتجات كرياتينيه مخلطه وافضلها بالتدريج الجاك والسوبر شارج والاكسبلوود
لكن ضروري ضروري تكثر من شرب الماء
عضو جديد
شكرا كابتن احمد لكن انا كنت باستخدم النوكسبلود ثم توقفت فتره واخذت الجاك وماحسيت باي فرق يذكر ورجعت اضا للنوكسبلود وايضا ماعاد له تأثير ماأدري جسمي تشبع من الكافين وماعاد يأثر فيني اي من منتجات الطاقه
فهل ستؤثر منتجات الكاريتين العاديه
عضو كمال أجسام خبير
العفو اخوي بس سؤال ! هل سويت فترة راحه بينهم !! وكم مدتها !! وماهي تغذيتك الاخيره قبل التدريب!!المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومريم15
عضو جديد
نعم كان هناك فترة راحه اكثر من شهر
قبل الذهاب للنادي بساعه آكل عسل مخلوط بشوفان ( كميه ليست كبيره )
عضو كمال أجسام خبير
اها على كذا من الافضل تغير المنتجات باخرى جديده عليك
ووجبتك كربوهيدراتيه ممتازه
عضو جديد
طيب ياكبتن الجاك جديد علي ماله اسبوع من يوم جربته الفتره السابقه كان النوكسبلود فقط
ومن باب التغيير اخذت الجاك ووصلت الى اسكوبين بس بدون تغيير كبير النوكسبلود كان افضل منه
رجعت للنوكسبلود ولكن ماهو مثل اول ايضا
ضوابط المشاركة
