طريقة كسب العضلات

[.hamad.]

السلام عليكم

اخوي حمد ياعطيك العافية على الموضوع الحلو الرائع بغيت اسال عن الكبسولات سالت اللي يشتغل هناك قالي حق القلب ومادري شنو ؟

وانت ابخص يقولك اسال مجرب ولا تسال طبيب

هالحبوب على طول العمر اخذهم ولا فتره واريح وفتره واريح

وعليك السلام ..

ونورت الموضوع يابطل .. وبخصوص الكبسولات هاذي عبارة عن دهون لخلايا المخ وهي غير الدهون اللي تتخزن فالجسم .. ومفعولها هو لتهدئة الاعصاب ولتحسين المزاج ولتخفيض هرمون الكورتيزول الضار على العضلات .. وليس منها اي ضرر على الجسم ولاعلاقة لها بالقلب لامن قريب ولا من بعيد وبائع المحل لايعرف ماهي هذه الكبسولات وقليل من تجد من يعرف ماهي هذه الكبسولات وماميزتها .. ولذلك قمت بإضافتها في موضوعي لكي يستفيدون اخواني اعضاء منتدى المنتدى ..

وعن استخدامها فمن الممكن ان تستخدمها عند الاستيقاض من النوم ((لتحسين المزاج)) وايضاً ممكن تستخدمها بعد التمرين مباشرةً ((للتخفيض من مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم)) ...

يعطيك العافية يابطل

[germany85]

كبتن حمد

ابيك تقولي هالحبوب اخذهم طووول ما انا العب حديد ؟

[.hamad.]

كبتن حمد

ابيك تقولي هالحبوب اخذهم طووول ما انا العب حديد ؟

هلا فيك يابطل ...

اي حبوب تقصد ؟؟

[germany85]

فيسيتيد سيرين اللي انت حاطهم من جي ان سي ؟

اقدر اخذه حبه اول ماقوم من النوم وحبه ورا التمرين ولا شلون

واخذهم ول فتره اللي العب حديد ولا شنو بالضبط ؟

[.hamad.]

فيسيتيد سيرين اللي انت حاطهم من جي ان سي ؟

اقدر اخذه حبه اول ماقوم من النوم وحبه ورا التمرين ولا شلون

واخذهم ول فتره اللي العب حديد ولا شنو بالضبط ؟

نعم يابطل وطريقتك صحيحه
وتقدر تستمر عليها واي شخص يستخدمها عادي لانها حبوب تنشيط خلايا المخ وتساعد على تحسين المزاج والحد من هرمون الكورتيزول ..

[germany85]

على راسي والله كابتن حمد

[oussamafady]

شكرا جزيلا يا كابتن والله موضوع مفيد جدا

[.hamad.]

على راسي والله كابتن حمد

يسلم راسك اخوي الغالي ..

[.hamad.]

شكرا جزيلا يا كابتن والله موضوع مفيد جدا

الشكر لك اخوي على مرورك الطيب

والحمدلله ان الموضوع اعجبك

[haai]

بطل ياحمد ،، موضوع مميز ..

7- لاترى ابطال اللعبة وتقارن بينك وبينهم فهم ثابروا ووصلوا الى هذا المستوى بعد وقت طويل وجهد وعناء .

بما اني مبتديء راح اختلف معك اخوي حمد..
اكثر شي يشجعني او يعطيني دافع قوي على التمرين
هو مشاهدة صور اجسام الابطال ..
من جاي كاتلر وفيل هيث و بقية الشلة إللي تعرفهم..
اقارن بينهم وبين نفسي واضع مستواهم هدف :..
ليش لا.؟!

[.hamad.]

بطل ياحمد ،، موضوع مميز ..


بما اني مبتديء راح اختلف معك اخوي حمد..
اكثر شي يشجعني او يعطيني دافع قوي على التمرين
هو مشاهدة صور اجسام الابطال ..
من جاي كاتلر وفيل هيث و بقية الشلة إللي تعرفهم..
اقارن بينهم وبين نفسي واضع مستواهم هدف :..
ليش لا.؟!

حبيبي على راسي كلامك ومانختلف ..

بس انا ماكنت اقصد اللي تقوله اخوي ..

انا اقصد انه في ناس تلاقيهم في الجم يشوفون بطل قديم في اللعبة وقاعد يرفع اسكوات 150 كيلو ((مثلاً)) ويجيك الحبيب يبي يقلد على باله سهله وتلقاه يرفع ربع الوزن بس والباقي يرفعونه اللي وراه ..

[haai]

هلا اخوي حمد ..
المعذره اني مافهمت ماتعنية ..
وفعلاً اشاهد البعض يُصر على رفع اوزان اعلى من قدرته ..
حتى ادائه للتمرين يكون بطريقة خاطئة بسبب الوزن العالي ..
والبعض مثل ماذكرت ..
عموماً اكرر اعتذاري..

اخوك/ابوعمـر.

[.hamad.]

هلا اخوي حمد ..
المعذره اني مافهمت ماتعنية ..
وفعلاً اشاهد البعض يُصر على رفع اوزان اعلى من قدرته ..
حتى ادائه للتمرين يكون بطريقة خاطئة بسبب الوزن العالي ..
والبعض مثل ماذكرت ..
عموماً اكرر اعتذاري..

اخوك/ابوعمـر.

ولا يهمك ابوعمر

عزيز وغالي

والف شـــكر على مرورك

[THE CAST]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


موضوع مبدع مثل صاحبه ماشاالله
ولو ان الرد جا متاخر



يعطيك العافيه ياوحش

[.hamad.]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


موضوع مبدع مثل صاحبه ماشاالله
ولو ان الرد جا متاخر



يعطيك العافيه ياوحش

بدون مجاملات

اللي كان ناقص الموضوع هو مرورك يابومنصور

ولك مني كــــل تقــــدير واحتــــرام ,,,