" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[.hamad.]

تمام الله يعين وكيف الاجواء عندكم احنا بدت تصير ممتازه تعرف عسير بالصيف تصير جدا جميله

الله يديم عليكم الخير ياخوي

وكيف التمرين معاك

[الشينوبي]

تمام كنتمريح اسبوع وامس رجعت وناوي انشف شوي لان الدهون زادة شوي
وانت اخبارك كم وزنك الحين

[toto jeddah]

الله يديكم العافية والله يعينكم يا لينر ع الغبار وتقلبات الجو وبالنسبة ياجدة سيتي ( نسيت اسمك سامحني ) للبطولة والله ماسألت لاني غير مهتم بها الا بعد ما احقق تقدم ملحوظ بالارجل ونسبة دهون 5%

,,

باقي ع كورسي تقريبا 5 ايام والـ pct جاهز واضفت عليه :

- كلين باترول عشان يحافظ ع الحجم لانه اثبت انه بعد الكورس يكون بنائي ويحافظ ع المكتسب العضلي
- النو اكسبلود عشان اكسيد النيتريك والارجنين و الكرياتين
- bcca احماض اساسية
- انيمال استاك محفز للتست الطبيعي مساعد للنولفا
- الاكستند ,, مليء بالجولتامين

نسبة الدهون انخفضت بشكل ملحوظ الحمدلله والكل لاحظ تغير في الحجم والشكل العضلي للاحسن
والسكس باك تحسنت وفي صلابة ,,

وزني زاد حتى 85 ك ,, وانا متاكد ان اغلبه مويات ههههههه ولكن انا مرتاح لتغير شكل العضلة وكثافتها والعروق اللي بارزة اسفل البطن وبالارجل


,,


سبحان الله لاحظت اني لما ادخل اي كورس هرموني يصيرلي شي سيء
المرة اللي فاتت حادث سيارة واضطريت اكون بالمستشفى 14 يوم

والمرة دي اسبوع كامل بالمستشفى لاجراء عملية ,,,,

لازم من التحصين + الامل بالله دوما وابدا ولا تيأس حتى ولو تعثرت لاكتر من مرة

[jeddah city]

هههههههههه اسمي عبدالرحمن ياتركي والله يحفظك ما تشوف شر يا تركي

بالتوفيق

[.hamad.]

هلا اخوي تركي والله يحفظك من كل مكروه

اخوي ماشاء الله امورك طيبه مع الكورس والله يوفقك ..

انا من رايي انك تلغي ال ستاك وتحط مكانه زاما افضل وله ايش رايك ..

[toto jeddah]

الله يسعدك ياعبدالرحمن ويوفقك ,,, عزيز وغالي

,,

انا كونت حشتري الزاما با حمد ولكن تاريخ صلاحيته عند البائع متبقي عليه 6 شهور + اني استخدم زنك يوميا من جي ان سي + بي كومبلكس
انا اخترت الاستاك لانه ممتاز لضخامة العضل والا كونت حشتري التي بومب ولكن الاستاك قوي عن تجربة لدرجة اني يوميا اشوف حبة لحبتين بجسمي عكس التست الهرموني

ولكن ,, رح امشي بالنصيحة الطيبة بعد 21 يوم واشتري الزاما + ال كارنتين

الله يسعدك ياوحش

[Leaner]

صباح الخير جميعاا

شلونك حمد وتركي وسامي وعبدالرحمن واحمد وبومنصور

الله يحفظك ياتركي والعين موجودة في كل مكان ، حصن نفسك

الجو الحمدالله تعدل لكن غريبة اني استمرضت بعد الغبار هههههه امس بس دخلت سوائل في جسمي لان البلاعيم ماتساعد واليوم الحمدالله اموري تمام التمام

تركي ليش ماتجرب الانيمال ريج بدل الأن اوو ؟ ولا انت محتاج كرياتيين بعد الكورس ؟

قلت افضلك انك تتخلص من الماي الي بجسمك بعد الكورس والانيمال ريج يمدحونه كثير ماعدا الطعم (البرتقال)


وتجربة سيئة لسامي للامينو انيرجي خخخخخخخ خلك ع الهيمو ريج الوحش

بالنسبة لحمد الي يسأل عن ابومها، كلمته قبل كم يوم واهوا بخير بس منقطع عن التمرين شهرين الى ثلاث وبيرجع ان شالله ويسلم عليكم

[THh Rock]

صباح النور والسرور يالله حيهم
شخبارك وين الغيبات !!
وما شاء الله عليك ما في الا قوة مدح بالريج هههههههههههه اعترف كم نسبتك ههههههههههه الله يسعدك ويوفقك وجزاك الله خير

[.hamad.]

مرحبا اخوي لينار عساك ع القوة

الله يبشرك بالخير ونبيك تسلم على اخونا بومها سلام واجد ..

بالنسبة لبطلنا الكابتن تركي .. الله يوفقك ياخوي ونبي نشوف نتايج الكورس ونطمع بموضوع حلو منك شامل عن الكورس وسلبياته وايجابياته لتعم الفائدة يابطلنا ..

كبتن احمد .. اخوي الغالي انا اعتذر منك على تقصيري والبارحة ماقدرت ارد عليك لاني كنت في اجتماع فالعمل واعذرني يابطل .

اليوم اكتاف + صورت صالتي المنزليه وان شاء الله بنزل الصور بموضوع شامل خلال ايام

[Leaner]

صباح النور والسرور يالله حيهم
شخبارك وين الغيبات !!
وما شاء الله عليك ما في الا قوة مدح بالريج هههههههههههه اعترف كم نسبتك ههههههههههه الله يسعدك ويوفقك وجزاك الله خير

هههه تمم انت شلونك

موجود بس ظرووف العمل ماتخليني اشارك كثير

،،،

وابشر ياحمد بيوصل ان شالله

[sami1989]

صباح الخير جميعاا

شلونك حمد وتركي وسامي وعبدالرحمن واحمد وبومنصور

الله يحفظك ياتركي والعين موجودة في كل مكان ، حصن نفسك

الجو الحمدالله تعدل لكن غريبة اني استمرضت بعد الغبار هههههه امس بس دخلت سوائل في جسمي لان البلاعيم ماتساعد واليوم الحمدالله اموري تمام التمام

تركي ليش ماتجرب الانيمال ريج بدل الأن اوو ؟ ولا انت محتاج كرياتيين بعد الكورس ؟

قلت افضلك انك تتخلص من الماي الي بجسمك بعد الكورس والانيمال ريج يمدحونه كثير ماعدا الطعم (البرتقال)


وتجربة سيئة لسامي للامينو انيرجي خخخخخخخ خلك ع الهيمو ريج الوحش

بالنسبة لحمد الي يسأل عن ابومها، كلمته قبل كم يوم واهوا بخير بس منقطع عن التمرين شهرين الى ثلاث وبيرجع ان شالله ويسلم عليكم

هلا ولله كيف اخبارك يالاينر وين هل غيبه عسى الامور تكون طيبه

ههههه اي الامينو انرجي منتج فاشل ومنتجات البمب افضل منه بكثير

حاليا رجعت للهيمو راج الجديد منتج خرافي بجد

وكيفك مع البلاي ستيشن ؟ اشتريت الكيل زون من اول يوم نزلت فيه لكن العبه صدفه هههههه

منتضر الباد كومبني 3 عله نار والكول اوف دوتي شكله بتنزل مفاجئه

[sami1989]

هلا بكابتن حمد كيف امورك عساك بخير

ووحش يا كابتن تركي مشاء الله عليك ان شاء الله من نتيجه افضل الى افضل

وتحيه لكل الشباب خصوصا احمد هههههه ارسال اهدائات خخخ

[العاشق M]

سلام عليكم
كيفكم جميعا وكيف التمارين معاكم
.................................................................
ياجماعه الخير شنهو سالفه لي يومين على الحاله ذي
طول اليوم نشاط وحيويه وبس اقول ابي اتمرين يجيني دوخ غير طبعيه
واقول مابي اتمرن وربي يرجع الوضع طبيعي
احد مر في الحاله.....؟

[RS4EVER]

السلام عليكم

اخبار الشباب ان شاء الله تمام
اليوم ثاني يوم لي مع انيمال ريج، اللي مختار النكهة واحد مريض هههههههههههههههه طعم البرتقال غريب يذكرني بطعم دواء كحة ههههههههههههههه احلى شي انه يحتاج لـ 20-30 دقيقة قبل التمرين عشان يشتغل، نتائجه حتى الان جيدة البارح تمرنت صدر وشلت اوزان ممتازة الحمدلله واليوم ظهر والاوزان كانت اكثر من جيدة. طبعاً مايحتوي على كرياتين عشان كذا استخدم الكرياتين بعد التمرين مع البروتين وسكر الدكستروز. باذن الله نشوف النتائج خلال شهر

قبل انسى، مبروك لينر وكل المانشستراوية التأهل وان شاء الله البطولة للشياطين الحمر، وعقبال التأهل لنهائي كأس الاتحاد بكره

[.hamad.]

سلام عليكم
كيفكم جميعا وكيف التمارين معاكم
.................................................................
ياجماعه الخير شنهو سالفه لي يومين على الحاله ذي
طول اليوم نشاط وحيويه وبس اقول ابي اتمرين يجيني دوخ غير طبعيه
واقول مابي اتمرن وربي يرجع الوضع طبيعي
احد مر في الحاله.....؟

هذا اسمه التهور الا ارادي هههههههههههه امزح معاك

وضع غريب !!