مكملات التضخيم وعلاقتها بنسبة الدهون

[the rock 911]

اخواني الاعزاء تحية طيبة وجمـــــــــــــــــــــــــــــعة مباركة
بالنسبة لمكلات التضخيم في اي وزن ونسبة دهون تكون مناسبة عامة ؟
بالنسبة لي الطول :180 - الوزن 95 - نسبة الدهون ؟؟؟؟ ممكن 25
المكملات : واي قولد ستاندر - امينو 2222 - سيل تك - اكسبلود - اوبتي من = وبدخل ضخامة 3 شهور فهل المكملات تمام ؟ وفي عندي انمال ستاك فهل ابدل مع السيل تك
\
وتحياتي لكم

[amma271]

أخوي مكملاتك مكملات تنشيف بس ناقصها حارق دهون

و المفروض انك تنشف أول لين تنزل شوي بالوزن

[france for ever]

اخواني الاعزاء تحية طيبة وجمـــــــــــــــــــــــــــــعة مباركة

عليكم السلام

بالنسبة لمكلات التضخيم في اي وزن ونسبة دهون تكون مناسبة عامة ؟

بالنسبة لمرحلة الضخامة عادة يجب ان لا تزيد نسبة الدهون عن 15 الى 16 بالمئة حتى لا تعاني بعدها في فترة التنشيف

بالنسبة لي الطول :180 - الوزن 95 - نسبة الدهون ؟؟؟؟ ممكن 25

اخي نسبة الدهون عندك عالية

المكملات : واي قولد ستاندر - امينو 2222 - سيل تك - اكسبلود - اوبتي من = وبدخل ضخامة 3 شهور فهل المكملات تمام ؟

اخي مكملاتك فيها تناقض لانها بعضها للتنشيف و الاخر للضخامة

وفي عندي انمال ستاك فهل ابدل مع السيل تك

اخي ما علاقة الانيمال ستاك و السيل تك !!!!
الانيمال ستاك محفز هرمون التستسرون و هرمون الكروث و السيل تك مكمل كرياتيني يستخدم للريكيفري لبعد التمرين فلا يوجد اي علاقة بين هذين المكملين

وتحياتي لكم

الافضل تبدا بمرحلى تنشيف و تقليل نسبة الدهون و بعدها بامكانك البدا بمرحلة ضخامة

مكملات التنشيف

واي كولد - امينو 2222 - اوبتي مان - انيمال ستاك

طبعا يوجد افضل منها و لكن على اعتبار انك اشتريتها سابقا

و اجل باقي المكملات الى مرحلة الضخامة

بالتوفيق

[the rock 911]

يعطيك العافية اخي فراس وكنت بانتظار اجابتك لاني دائما اقتنع باجابتك الاقرب للصحة (وما اخفي قدر اخواني المميزون بالمنتدى)
اخي انا بدخل تضخيم الان وبعدها باتفرغ للتنشيف - وانا عارف الفرق بين ستاك وسل تك بس انا قصدي استخدم كل واحد لحال على شان اعرف فايدتو ونتائجو على حدة - ومن ناحية الاكل فاكلي فوق الممتاز
بالنسبة لايام التمرين هل عضلة واحد كل يوم افضل للتضخيم / وهل استخدام ل كارنتين بيفيدني بفقد الدهون اثناء مرحلة التضخيم

شاكر لك ردك و سعة صدرك / اخوك ابو فرح

[france for ever]

يعطيك العافية اخي فراس

الله يعافيك و يسلمك اخي ابو فرح

وكنت بانتظار اجابتك لاني دائما اقتنع باجابتك الاقرب للصحة (وما اخفي قدر اخواني المميزون بالمنتدى)

اشكرك و كلامك شهادة اعتز بها

اخي انا بدخل تضخيم الان وبعدها باتفرغ للتنشيف

على راحتك و لكنك سوف تعاني في مرحلة التنشيف
و لكنك انت ادرى بجسمك

- وانا عارف الفرق بين ستاك وسل تك بس انا قصدي استخدم كل واحد لحال على شان اعرف فايدتو ونتائجو على حدة

كلامك صحيح 100 % و هذه على فكرة ايضا نظريتي في المكملات التي استخدمها لاول مرة لكي اعرف مدى تاثير كل مكمل على حدة
فكرة ممتازة

- ومن ناحية الاكل فاكلي فوق الممتاز

الحمد لله

بالنسبة لايام التمرين هل عضلة واحد كل يوم افضل للتضخيم /

اخي هي ليست قاعدة او قانون و لكن لكل كورس فائدته و عيوبه و لكن الاهم الراحة و التغذية في فترة التضخيم

وهل استخدام ل كارنتين بيفيدني بفقد الدهون اثناء مرحلة التضخيم

لا اخي لن ينفعك ال كارنيتني في مرحلة الضخامة


شاكر لك ردك و سعة صدرك / اخوك ابو فرح

العفو اخي هذا واجبنا و احنا اخوة ان شاء الله

بالتوفيق

[the rock 911]

اخي فراس
http://www.montada.com/showthread.php?t=703811