السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ناوي في بداية الاسبوع الجاي ادخل كورس مكون من ديكا + تستا + دينابول بس فترة كيك ستارت اسبوعين الى ثلاثه الداينابول مو اكثر
جدولي واموري كلها مرتبه وتمام ولكن استفساري عن المكملات المحبذة في فترة الكورسات ماهي ,, ؟ لكي استفيد بأقصى قدر ممكن من التضخيم ,, ولا بأس ان طلعلي شوية فات (متوقع هالشي انا)
وللمعلومات انا عمري 25
طولي 190
وزني 80
نسبة الدهون 14%
والعب حديد منذ 3 سنوات بشكل متقطع ولكن صارلي 8 شهور مستمر
وهذا كورسي الاول ومبدئيا سوف استخدم معه مكملات
1- وي بروتين
2- امينو تك
3-كازين
البعض نصحني بمكمل قينر معهم مثل البروكومبلكس وقال انه في فترات الكورسات الهورمونية تحتاج سعرات عالية فلا ادري صحه هذا الكلام ,,
وايضا انا معتاد على استخدام انيمال بمب او سوبر شارج فلا ادري هل احتاج مكملات طاقه مع الكورس ؟
ياريت من الخبرا ان كان هناك تعديل او اضافات على مكملاتي ان يقدم النصيحه
او حتى ان كان هناك نصائح مثل اشياء محبذة اثناء فترة الكورس -- اشياء غير محبذة او مضرة اثناء فترة الكورس --
لانه حتى اللاعب القديم في لعبه الحديد عندما يدخل عالم المنشطات لاول مرة يحس نفسه مبتدأ
ولكم جزيل الشكر ودعوات في ظهر الغيب ياوحوش
