عضو جديد
استفسار عن طريقة استعمال بعض المنتجات من فضلكم (مع صور المنتجات)
السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته
وزني 72kg
وطولي 169cm
وعمري 19ans سنه
أريد طريقة لاستعمال صحيحة لهذه المنتجات في آن واحد جزاكم الله خيرا :
Maximuscle : High protein PROMAX
Maxitone : Definity Crisp
Quest : L-Glutamine 500mg 30 capsules
Quest : Amino Complex 500mg 45 tables
ويعطيكم العافيه انتظر ردودكم
.•° σαςђ₡ °•.
وعليكم السلام
Maximuscle : High protein PROMAX
بعد التمرين بالماء + قبل النوم بالحليب الخالي الدسم
Maxitone : Definity Crisp
وجبة خفيفة بين الوجبات ويفضل بين الافطار والغداء
Quest : L-Glutamine 500mg 30 capsules
بعد التمرين + قبل النوم
Quest : Amino Complex 500mg 45 tables
حبتين مع الوجبات
او قبل وبعد التمرين 3 - 4 حبات
عضو جديد
الف شر لك اخووي
Heartbeat
.•° σαςђ₡ °•.
الله يهديك الف شر مرة وحده
غلطة مطبعية بالتأكيد
العفو ولو اخوي
عضو كمال أجسام خبير
ياساتر الله يحفظك ياخوي
بعد هالدعوه انتبه على نفسك
عضو جديد
آسف أخي العزيز و الله لم أنتبه لما كتبت الله يحفظك و يحفظ جميع المسليمين و ألف شكر لك =)
ضوابط المشاركة
