بسم الله الرحمن الرحيم
انا الان في فترة تخسيس
الوزن السابق : 90
الطول : 166
الوزن حاليا : 80
المدة الزمنية :5 اشهر
الدايت : لا يوجد تقريبا
الحوارق : ليبو6X
التمارين : المشي والجري في الهواء الطلق ...
سؤالي بإختصار ( ليبو6X انتهى .. هل اقدر استعمل علبة ثانية مباشرة والا انتظر فترة ..؟ )
وشكرا





























 
					
					 
							
						
 
				
				
			 
  
					 
							
								 
						
					
