.•° σαςђ₡ °•.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ان شرب الماء في الأوقات الصحيحة سوف يحسن أداء الأجهزة الحيوية لأفضل ما يكون:
1-كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم – يساعد على تنشيط الأجهزة الداخلية للجسم.
2- كوب من الماء – قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام – يساعد على الهضم.
3- كوب من الماء – قبل الاستحمام- يساعد على تخفيض ضغط الدم.
4- كوب من الماء – قبل النوم-لتجنب التعرض الذبحة الصدرية.
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
معلومات صحيحه ومثبته
خصوصا
هذي لها اثر يستهين به الكثير من الناس , وانصح ان يكون تناول الاكل بعدها بنصف ساعه الى 45 دقيقه1-كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم
يعطيك العافيه
معلومات مفيده
كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم – يساعد على تنشيط الأجهزة الداخلية للجسم.
[
شكرا لك صححت لي معلوماتي كنت أظن أن شرب الماء مباشره بعد أن تستفيق من النوم مضر بالصحة
مقــاتـــلــة بإســـم العدالـــة
السلام عليكم...
ما شاء الله موضوع رائع و مفيد جداً لمن يهملون شرب الماء
لأنني أعلم الكثير من الناس الذين يعوضون شرب الماء بشرب العصير و البيبسي
فأتمنى أن يقرأوا موضوعك حتى يفهمون
شكرا لك صديق على الموضوع القيم
تحياتي
أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
.•° σαςђ₡ °•.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
الله يعافيك ابو منصور
صدقت ان بعض الناس يستهين بالامر
حتى ان البعض منهم لا يعرف الماء الا حين يشعر بالعطش فقط
شاكر لك مرورك وتعليقك كابتن
.•° σαςђ₡ °•.
العفو اختي استغفار
الحمدالله انكِ استفدتي من المعلومة
مشكورة على التعليق
.•° σαςђ₡ °•.
السلام عليكم...
ما شاء الله موضوع رائع و مفيد جداً لمن يهملون شرب الماء
لأنني أعلم الكثير من الناس الذين يعوضون شرب الماء بشرب العصير و البيبسي
فأتمنى أن يقرأوا موضوعك حتى يفهمون
شكرا لك صديق على الموضوع القيم
تحياتي
وعليكم السلام
نعم وولف المصيبه من يستبدل او يعوض الماء بمشروبات اخرى هذه مشكلة من لا يعرف قيمة الماء
اتمنى فعلاً ان لا يمر هذا الموضوع البسيط والذي عباره عن اربع معلومات مرور الكرام ولا يستفيد منه احد
العفو صديقة وتسلمين على المرور والتعليق
عضوة مميزة في منتدى الخواطر والنثر
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
أول مره أشوف هالمعلومات
أستفدت منها أشكرك أخي على الطرح
.•° σαςђ₡ °•.
العفو اختي نعومة الاحساس
الحمدالله انكِ استفدتي
وهذا هدفي من نقل مثل هذه المعلومات
ان تفيدكم كما فادتني
وشكراً لكِ على مرورك
عضو نشيط
امم..انا اشرب كوب واحد معاه عصير ربع ليمونه لما اصحى من النوم..1-كوبين من الماء - بعد أن تستفيق من النوم – يساعد على تنشيط الأجهزة الداخلية للجسم.
هذا مفيد لتنقية الجسم من السموم...or so l hread
anyway
ثانكس على هالمعلومات *_^
.•° σαςђ₡ °•.
العفو روز
وشكراً على المرور وعلى معلومة عصير الليمون -_-
ضوابط المشاركة
