وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتههلا يالغالي ..
فعلا الكلام صحيح عن الناو بس دام انك ما تبي هذي النتائج الي هي توسعة شرايين ليش تاخذه من اساسه ...!!
كورسك ممتاز ما شاء الله عليه بس يبيلك تشد حيلك وتركز بالكلك وتمرينك
والافضل لو تضيف اي محفز للهرمون وعندك عدة خيارات من ضمنها الاستاك او الام ستاك او اللوكيك جميعها محفزات هرمون التست والجي اتش
ولا تستعجل على عمرك يا وحش اعطي نفسك وقت اللعبه هذي بالذات يبيلها صبر ومواصله
بالتوفيق لك يا وحش وشد حيلك