موفق يا وحش ما شاء الله عندك عضلات بطن حلوه وموفق
عضو جديد
موفق يا وحش ما شاء الله عندك عضلات بطن حلوه وموفق
عضو جديد
معليش ياكوتش بس شهرين متساعد انها تبني جسمك بالشكل الحلوو دا
لان السكس باك تبعك يبغالها اقل شي شهر عشان تطلع بالجمال دا
والصدر والباي والضهر والتراي وكتوفك ورقبتك وغيرهاا يعني يبغالها وقت
ونتا كاتب بعد 20 يوم وبعدين جسمك بعد عشرين يوم تقريبا نفسه بعد شهرين ونص متغير شي كثير
معناه يانه جسمك زي كدا رباني او انك بتمارس رياضه بالبيت
بالتوفيق ياكوتش جسمك في التوب
التعديل الأخير تم بواسطة mooca ; 15-07-2011 الساعة 02:01 PM
عضو كمال أجسام خبير
ههههه لا يابطل في فرق كبير
المعده تغيرت في الصوره الثانيه فرق كبير في الحجم والصدر اخوي هادي شغله في الجينات الوراثيه على مااعتقد
عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤي طارق
اخوي والله شوف انا كنت اكل كل شي في البيت ^_^ يعني الي تحصله في طريقك خلص عليه وركز على البيض يعني لازم كل يوم تاكل 2 بيضه على الاقل هاد شي اساسي
وركز على السمك مفيد جدا
عضو كمال أجسام خبير
ماشاء الله جسمك رأآإأآئعالله لايضرك إلى لامام يابطل
تحيإأآإأآتي التحدي
حلمي كبير وان قالها الله اجيبه
عضو كمال أجسام خبير
انا معاك ياخوي
تعرف ليش
لاني اعرف ناس ماشااء الله تبارك الله تقول يتمرن من سنين وهو بالاصل لا يتمرن ولا يعرف الحديد
هذي جينات قويه او البنيه الجسميه تكون وراثه
شوف جسمك وانت لابس الثياب ... شكليا كأنك شخص عادي بس يوم صورت جسمك بانت التقاسيم
ع العموم لله عطاك جسم ماشااء الله تبارك الله اساسه قوي فـ حافظ عليه بالبروتينات التي يطلبها جسمك
=) والله الله بالارجل فـ هم الاساس ^_*
بختصار.. الحديد لعبة تركيز ..لايغرك دفع الاوزان
! No pain No gian !
? anything else!
عضو كمال أجسام خبير
1000000000000000000+
بختصار.. الحديد لعبة تركيز ..
! No pain No gian !
? anything else!
عضو كمال أجسام خبير
اخوي انت كلامك صحيح بس انت عارف انا باين عليه لما اكون بالملابس بس مو الجسم الضخم جسم متناسق والحمد لله بكره راح اشتري بوتين مايودرايف
عضو جديد
الاخ راعي الموضوع المفروض يحط صورته قبل اللعبه عشان نعرف ادا جسمه رباني
يعني عشان لايلاقي اعتراضات من الاعضاء
وانا متوقع يكون جسمه رباني
حصن نفسك ياراعي الموضوع من العين
التعديل الأخير تم بواسطة mooca ; 17-07-2011 الساعة 02:45 PM
عضو جديد
الله يعطيك العافيه ويوفقك
بس لو تحط الجولات و التكرااار تكووون الفائدة أكبر
عضو جديد
الله يقويك
عضو كمال أجسام خبير
^^^^
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ياخي ضحكتني قسم بالله لدرجة ان اللي بالبيت صحوا من النوم
(( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))
عضو جديد
اخي حسن
ماشاء الله عليك وتمنياتي لك بدوام الصحة والعافية . كمل مسيرتك ولا تلتفت للمحبطين والمشككين.
ومشكور كل الشكر على نقل تجربتك ليستفيد منها الآخرون.
فلي طلب بسيط أن تكتب لنا جدول كاملاً ويفضل ان تضع صورة كل تمرين وعدد الجلسات والتكرارات.
همسة في آذان بقية الأعضاء : كفى بالرجل أن يُصدَّق فيما يقول إذا حلف بالله. كما ان ليس له من فائدة لعرض تجربته وصوره سوى أن يفيدكم من واقع تجربه. ولكم الخيار في إتباع جدوله أو تركه من غير تشكيك او تكذيب.
عضو كمال أجسام خبير
اول شي اقول ماشاءالله
وثاني شي اقولك خل المشككين والمكذبين يولون في ستين داهية
الرجال باين انه جسمه ناشف ومب محتاج يتمرن شهور عشان يظبط جسمه ودامنه انه توه شباب جسمه قابل للتغير بسرعة وانا اشوف انه عضلاته غير بارزة جدا لكن مقسمة فقط وهالشي لبعض الناس مو صعب وشخص عن شخص يختلف مب شرط ثنين يتمرنون 6 شهور وتكون اجسامهم نفس الشي ربنا خلق وفرق واصابع اليد مو سوا
وانا اقولك بالتوفيق انشالله وشد حيلك وشوف وش يناسبك وسوه
وتقبل تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
الله يقويك
آآآه يا قلبيييييييي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه سحبان الله بعض الناس عليه دق ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ولصاحب الموضوع الله لا يضرك ماشاء الله عليك تبارك الرحمن
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ضوابط المشاركة
