• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 298 من 842 الأولىالأولى ... 48198248273288293294295296297298299300301302303308323348398548798 ... الأخيرةالأخيرة
    النتائج 4,456 إلى 4,470 من 12626

    الموضوع: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

    1. #4456
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      اليوم لعبت أرجل وكل شي تمام الحمدلله
      والله والله أني أشكر كل القائمين على هذا المنتدى الرائع وعلى رأسهم الكابتن أبو منصور
      وعليكم السلام ورحمة الله وربركاته
      العفو وماسويت الا الواجب والله يجعله في موازين اعمالنا



      واليوم بغيت أطيح في فخ من المدرب تبع النادي لكن الحمدلله سلمت منه
      رح أقلكم وش صار معي
      المدرب لاحظ تماريني وتقدمي في اللعبة فسألني
      أنت في أحد يدربك من خارج النادي جاوبته قلت له نعم ورد علي بسرعه أنتبه ترى كمال الأجسام لعبة فيها أسرار لا يجي أحد يقنعك بكلمتين >> واضح أنه يبيني أجدد إشتراك
      أنا مدربك في الخير إن شاء الله >> قاعد يمدح نفسه
      قام يقلي أنا رح أزبطلك كورس بروتينات ووو .... خذلك من الكلام الحلو
      شوي وجانا لاعب يتدرب تحت يده جسمه روعة وإلا قله المدرب كم صرلك معنا قله 3أشهر ونصف رد عليه المدرب لا شهرين قمت سألته طيب جسمك كيف كان قلي تقريبا مثل جسمك >>> والله لو أنه ياخذ كورس هرمونات ما يوصل لهذه النتيجة وبهذه السرعة ..!!! قام طالع في قلي أنا كابتن في كمال الأجسام مو أي واحد يعرف لهذه اللعبة (بموت من الضحك)


      والله واناخوك نادرا تشوف كبتن عنده ضمير ..أو انه فعلا مايفهم ويحسب نفسه ينصح بشكل سليم


      المهم قلت له يعطيك العافية وبالنسبة لكورسك رح أفكر وأعطيك خبر
      يشباب سياسة المدرب هذا يوم يكون عندك صدر لازم تعدي على كل الأجهزه بعدها تخرج من النادي ..!! وقبل فترة دقيته دق بالكلام وكسرت عينه والظاهر ناوي ينهبني نهب >> والله مدرب غريب ومع ذلك جسمه رائع جدا
      يوجد من عنده فلسفات مغلوطه مثل ان الهرمونات ماتحتاج مضادات ولامنظفات لان الجسم ينظف نفسه بنفسه.
      طبعا كلامه خاطئ بهالمعنى المعمم



      اتمنى لك التوفيق وكلامك يجلب السرور كوني متابعك من اشهر .. وبالطبع كل عضو يرجع يبشرنا بالنتائج يدفعنا للاستمرارفي الموقع رغم بعض العقبات الموجوده.. والحمد لله عدد كبير من الاعضاء مثلك وان شاالله تستفيدون كلكم وتتذكروني بالخير






      ودعواتك بالشفاء العاجل ان شاالله

    2. #4457
      التسجيل
      07-11-2010
      المشاركات
      479
      المواضيع
      56
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام ورحمة الله وربركاته
      العفو وماسويت الا الواجب والله يجعله في موازين اعمالنا





      والله واناخوك نادرا تشوف كبتن عنده ضمير ..أو انه فعلا مايفهم ويحسب نفسه ينصح بشكل سليم




      يوجد من عنده فلسفات مغلوطه مثل ان الهرمونات ماتحتاج مضادات ولامنظفات لان الجسم ينظف نفسه بنفسه.
      طبعا كلامه خاطئ بهالمعنى المعمم



      اتمنى لك التوفيق وكلامك يجلب السرور كوني متابعك من اشهر .. وبالطبع كل عضو يرجع يبشرنا بالنتائج يدفعنا للاستمرارفي الموقع رغم بعض العقبات الموجوده.. والحمد لله عدد كبير من الاعضاء مثلك وان شاالله تستفيدون كلكم وتتذكروني بالخير






      ودعواتك بالشفاء العاجل ان شاالله

      والله مسوي فيها فاهم وهو من جنبها وانا كلمته عن الهرمونات قلي الجي أتش بتموت لو أخذته قلت له طيب زبطلي كورس قلي أول شي كم ميزانيتك خخخخخخ >> واضح أنه ما يبي غير النهب
      والله المشكلة النادي مزحوم وكل من يسجل يدرب تحت يده

      وسلامات يا كابتن أبو منصور الله لا يوريك شر وبإذن الله ترجع بعافيتك اليوم قبل بكرى وتصير أحسن من قبل والله أنك صاحب خير ومعروف ما ينسى
      مكانك في القلب يا كابتن وكلامك على العين والراس وأنا في خدمتك أي وقت
      والله ودي أقول تقدمي بالتفصيل بس بخليه مرة وحده لنهاية الكورس

    3. #4458
      التسجيل
      12-01-2010
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      1,250
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. هلا بوحوش المنتدى .. شحــالكم..؟ وكيف التمارين

      الجو في كندا مشمس وحر في فترة النهار بصرحاه يعني 37 34 درجة الحرارة والشمس تسلخ الجلد

      اليوم تمرنت اكتـاف وبطن .. وكلهن عالأجهــزة .. اللي يعجبني فالجيم انها كبير وفيه اجهزة متنوعه وتغير بمزاجك وللي تحبه .. مره حر .. ومره جهاز

      والله يشفيك الشفاء العـاجل يابومنصــور .. وماتشوف شر يالغـالي ..

      بشكـل عــام .. الأعضاء في هالمنتدى مثل العسـل ماشاء الله عليهم .. سواء المتواصلين بشكل دايم و الي غابوا بسبب مشاغلهم .. أبد مايقصـرون واللي عندهم يحطونه

      ودايما مجددين للمعلومات والتمارين..

      من أسبوع خلص عندي السيريس ماس و قلت باخذ لفة فالمول عشان اشوف البروتينات .. ومريت على جي ان سي .. دورت على سيريس ماس وماحصلت .. وشفت انواع غريبه من المكملات الغذائية

      المهم دار من بيني الحديث والموظف فقلتله انا من الامارات وعندنا محل جي ان سي فالبلاد لكن ماعندنا نفس البروتينات المتنوعه اللي موجوده في كندا.. فقالي حتى كندا ماعندنا كل انواع البروتينات لأنه

      تكلف اذا هم بيصدرونه بالسفينه من امريكا لـ كندا .. مقارنة بعدد الكنديين مايقارب 35 مليون وولاية كالفورنيا الامريكية نفسها على مااظن 35 مليون شخص فـهم عندهم المبيعات عاليه ومايبون يكلفون على نفسهم ويطرشون برع امريكا ..! فما بالك للشرق الأوسط

      فـ بعدين اخترت بروتين اسمه Mutant mass وطعمه لذيذ بنكهة تروبل شوكليت ..

      الله يوفقكم ويحفظــكم

    4. #4459
      التسجيل
      06-02-2011
      المشاركات
      313
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^^
      شلون الرحله اكيد تقص الظهر

      وين بكندا؟
      أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ
      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة
      عرشه ومداد كلماته
      اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته وتعمدته أو جهلته. وأستغفرك من كل الذنوب التي لا يعلمها غيرك ، ولا يسعها إلا حلمك

    5. #4460
      التسجيل
      12-01-2010
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      1,250
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      تورنتوا الغالي

    6. #4461
      التسجيل
      06-02-2011
      المشاركات
      313
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ما شاء الله بالتوفيق اخوي، لا تفوتك شلالات نياغرا
      أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ
      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة
      عرشه ومداد كلماته
      اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته وتعمدته أو جهلته. وأستغفرك من كل الذنوب التي لا يعلمها غيرك ، ولا يسعها إلا حلمك

    7. #4462
      صارم غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      03-12-2009
      المشاركات
      2,449
      المواضيع
      187
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم

      أزيكم يأبطال اليوم عندى صدر + تراي + كارديو

      ناويها اليوم جلد ههههه



    8. #4463
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^
      بالتوفيق
      اليوم اكتاف + بطن + ممكن بالليل ارجع اخذلي نصف ساعه مسبح

      يسعد صباااحكم جميعا

    9. #4464
      التسجيل
      07-11-2010
      المشاركات
      57
      المواضيع
      15
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ولد بو ظبي يالله حيه
      أنا بتورونتو بس إنتبه تطيح بإكستريم فيتنس و قود لايف فيتنس
      ومحلات المكملات عندك بباي و إس إن دي تلقاهم على ينق ما بين بلور و ويلزلي
      موفق

      و بالنسبة لأبو منصور و ردك :
      أقول بالبيوت عندنا عادة ً يكون فيه جيم
      و كنت أشوف الحديد بالجيم بعد ما نزلت وزني قلت ليه ما ابدأ حديد
      و لقيت هالمنتدى و أمثالك اللي حببونا باللعبة وصار جزء من يومي

      وإن شاءالله أذا رجعت أصوم بمكة لازم أسجل بنادي حتى النزول اللي نزلته و اللياقة ماتروح
      حتى بعد العيد أبدأ برنامج جديد
      وماتشوف شر

      موفقين

    10. #4465
      التسجيل
      08-08-2002
      المشاركات
      403
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم
      من فترة ماشاركت ومكتفي بالمتابعة، اخباركم شباب
      اليوم تمرنت صدر وكان واحد من اجمل التمارين مؤخرا، اوزان وتمرين مركز خلاص هيموريج صاحبي يوم تمرين الصدر بس

    11. #4466
      التسجيل
      07-11-2010
      المشاركات
      479
      المواضيع
      56
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      كيفكم شباب.؟؟؟؟؟؟
      اليوم كان فارغ في جدول التمارين لكن مرنت العضلات الضعيفة والأكتاف لأن اكتافي جدا ضعيفة
      الحين نتائج الحديد تبان بعد 6 أشهر لأني سألت المدرب قلي 6 أشهر وتصير وحش وأي شخص يشوفك يدري أنك تلعب حديد

    12. #4467
      التسجيل
      27-06-2011
      المشاركات
      738
      المواضيع
      58
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      أودي .. كيف الزما معك حسيت بفرق نتيجة شي ؟ أفكر اشتريه ومدري شرايك .. لأن محتوياته ف الملتي فايتمن مدري وش يميزه لحاله

    13. #4468
      التسجيل
      07-11-2010
      المشاركات
      479
      المواضيع
      56
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متعطش مشاهدة المشاركة
      أودي .. كيف الزما معك حسيت بفرق نتيجة شي ؟ أفكر اشتريه ومدري شرايك .. لأن محتوياته ف الملتي فايتمن مدري وش يميزه لحاله
      أهلا أخوي متعطش والله نتائجه بدأت بالظهور وهي :
      الشعر صاير سميك شوي وأقسى من قبل
      ظهر شعر في الكتف مع العلم أن أصلا ما كان في شعر في الكتف قبل الزما
      والنوم العميق
      وحماس غريب مدري منه ولا من الكرياتين بس أتوقع أن من الزما
      الحماس تدري كيف يوم لعبت ظهر وغلقت بدأت أطالع في أجهزة الأكتاف خخخخخخ كان ودي أقعد اليوم كله في النادي
      ومكوناته : الزنك - والمغنيسوم والفتمين بي6
      الزما تبعي من شركة NOW

    14. #4469
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      السلام عليكم
      ابو منصور يالغالي بحكم انه عندك خلفيه كبيره على الوجبات البروتينيه ماسكه معي بياض بيض مع تونا طبعا مع البصل والبهارات والحركات الثانيه وش رايك !!! تجي مع بعض ولا بتجيب فيني العيد <<<< واحد خرمان بيض وتونا ههههههه

    15. #4470
      Heartbeat غير متصل .° σαςђ₡ °.
      0
       
      التسجيل
      24-07-2010
      الدولة
      .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
      المشاركات
      6,925
      المواضيع
      290
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "


      انا افتكر ان السمك واللبن البعض يقولون مو حلو مع بعض
      لكن البيض والسمك اعتقد عادي ماسمعت شي عنه

    صفحة 298 من 842 الأولىالأولى ... 48198248273288293294295296297298299300301302303308323348398548798 ... الأخيرةالأخيرة

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •