مجلة عالم الرياضة .. عدد .. 378 ..!!

[ليـزر]

بسم الله


تجدون داخل هذا العدد :

* تدريب البدايه والنهايه.
* الدليل اليومي للتغذيه.
* أساليب تدريب الذراعين.
* التدريب على الطريقة العسكرية.
والعديد من المعلومات التي تهم لاعب كمال الآجسام وآخر الأبحاث وما توصل له العلم الحديث في لعبة كمال الأجسام.

الرابـــــط في المرفقات

[nk655]

يعطيك العافيه يا كابتن على المجله

تقبل مروري ..

[salam912]

مجهود تشكر عليه

[لؤي طارق]

يعطيك الف الف الف عافية يابطل

انتظر باقي الاعداد


دمت بود

[سبزيروو]

الله ينطيك العافية اخوية العزيز

[Heartbeat]

السلام عليكم
شكراً لك على نقل غلاف المجله
مع بعض الشرح عن المضمون

[ليـزر]

nk655
salam912
لؤي طارق
سبزيروو

الله يعافيكم وشاكر تشريفكم

السلام عليكم
شكراً لك على نقل غلاف المجله
مع بعض الشرح عن المضمون

هلا بك

المجلة كاملة ورابط تحميلها في المرفقات يا وحش

[HHSA2002]

شاكر لك لنقل ما هو مفيد

[ليـزر]

شاكر لك لنقل ما هو مفيد

العفو ياوحش

[البحر1يني]

بارك الله فيك اخوي

والله لا يحرمنا من مواضيعك

[oO LoOodDy Oo]

يسلموووووو

هذي المجلة يإني أقدره أبحاول أجمعها إن شاء الله

ميزتها كل شوي يجبون علم جديد في كمال أجسام

والله يوفقك ياربي... لوودي

[ولد ابوظبي]

تسـلم على حرصـك لنقلك المفــيد .. تحيـاتي العطرة

[ليـزر]

البحر1يني
LOODY MONSTER
Weld AD

الله يعافيكم وشرفني مروركم