" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[THE CAST]

هههههههههه ايوالله بس الحمدلله ماحد جنبي

الله يعطيك العافية كذا الوضع تمام وخوش وصف بجربه بكرا بإذن الله بهالشكل ملعقة صغيره زنجبيل + ملعقة صغيره عسل مع ماء بالفنجال بس الزنجبيل مافيه منه مخاوف كثرته ؟ مادري الوالده الله يجزاه الخير تقول مايصلح تكثره يسيل الدم او مادري وشو

العسل خذ ملعقة طعام لكن لاتملأها للاخير ..

بالنسبه للزنجبيل لا مامنه مخاوف باذن الله بالعكس مفيد جدا ..تنشيط الدوره الدمويه,فوائد للبنكرياس .................. الخ

والزنجبيل دايم موجود عندي مجهزله علبه مثل علبة ال(كوفي ميت) لو تعرفه.

[mr.911]

العسل خذ ملعقة طعام لكن لاتملأها للاخير ..

بالنسبه للزنجبيل لا مامنه مخاوف باذن الله بالعكس مفيد جدا ..تنشيط الدوره الدمويه,فوائد للبنكرياس .................. الخ

والزنجبيل دايم موجود عندي مجهزله علبه مثل علبة ال(كوفي ميت) لو تعرفه.

مشالله بو منصور علبة كوفي ميت مره وحده ! لهالدرجه الزنجبيل مهم عندك

الله يعطيك الصحه والعافية

[THE CAST]

اللهم آمين واياك يارب


تقدر تقول صار عاده يوميه مع الحليب وغيره
هو لابد تجهز كميه تقعد معك مده..مثل بعض المواد كالقرفه , فلفل اسود مطحون , لبان شحري , سنامكّي , ....... الخ

[بردان1]

الله ماشاءالله عليك يابو منصور مرتب وضعك

انا خذيت والله من محمصه بخمسة تريل كيس شكله بيكفيني شهرين مطحون

الله يوفق الجميع يارب

[buraydawi]

الله ماشاءالله عليك يابو منصور مرتب وضعك

انا خذيت والله من محمصه بخمسة تريل كيس شكله بيكفيني شهرين مطحون

الله يوفق الجميع يارب

عمله جديدة ياعمر ولاوشو<<< ايقالوه مايعرفه<<هع

[buraydawi]

ياسعدكم نيمين مابوه الا انا بهاه

[بردان1]

عمله جديدة ياعمر ولاوشو<<< ايقالوه مايعرفه<<هع

هههههههههههههه بريداوي لاتدقق

خمس تريل
مادري مانتبهت كتبته وانا ماشي يعني خمس ريالات خخخخ
عاد متاكد انك تعرفه انت

[odi man]

أمس كان صـدر + بــطن = النادي ما فيه غيــــــري
---------------------------------------------------
واليوم ظهـــر + قطنية + ســواعد

[buraydawi]

أمس كان صـدر + بــطن = النادي ما فيه غيــــــري
---------------------------------------------------
واليوم ظهـــر + قطنية + ســواعد

اودي وين الغيبات..... احلا شي اذا جيت ولقيت النادي مابه احد
اليوم عندي ضهر + قطنية + باي ويمكن شوي سيكل

[odi man]

اودي وين الغيبات..... احلا شي اذا جيت ولقيت النادي مابه احد
اليوم عندي ضهر + قطنية + باي ويمكن شوي سيكل

والله إني أنشغلت بمقاضي العيد >> قبل الزحمة ^_^
مشكور على سؤالك يالغالي بريداوي

[بردان1]

ماشاءالله كل الشباب ظهر اليوم
سجلو معكم واحد ظهر

[alsqar]

هههههههههه الله يسعدك..... الم = مدي تمام

هلابك يالصقر ... وين الغيبات يارجل

بهالدنيا .. تمرين واكل ونوم .. ولو ان الاكل خرابيييط .. ماش عجزت اضبطه الله ييسر الحال بس ..

[THh Rock]

بالله عمر سجل نفرين ظهر ههههههههههههههههه^-^

[بردان1]

كييف الحال جميعا

كانت العودة قبل قليل ضهر والتمرين رائع وغيرت الرتم اليوم
وقبل النادي مريت جي ان سي اخذت منهم ارجنين بـ 80 ريال 60 حبه
واخذت ملتي فيتامين صراحة تحسفت على اخذتي له واحيانن اقول الحمدلله لاني ترددت والله ( سوبر مين ) اذا احد يعرفه ايضا 60 حبة بـ 100 ريال
الي خلاني اخذه هو انه فيه بالحبة الوحده 15 ملي قرام زنك وفيييه شاهي اخضر وفيه 100 ملي قرام كارنتين وفيه دنيا واجد واعشاب فيه عشبه اسمه جينكقو او زي هاتس هذي عمله نفس الارجنين بعد وفيه شاهي اخضر وفيه تريبوليس ههههه يعني حوسة واجد بس الي خلاني ااتردد انه اول مره يمر علي


يالله بالتوفيق ان شاءالله

[متعطش]

سجلوا واحد ساحب من بداية رمضان