معظم اجسام لاعبي الحديد العرب مزريه ! كينق كونق من فوق و سيخ كباب من تحت

[Nas Fitness]

ليش اتحسس ,, موضوعك بكل بساطة مهم جدا والاغلبية عارفين الشي دا , ولكن البعض ما يحب يلعب ارجل , والشي دا غلط ,,
لكن عنوان موضوعك مدري ايش يبغى بالضبط !!

تقول لاعبي الحديد العرب , والصورة للاعب أجنبي
لو عممت كان اتفقنا معاك ,, وحكاية طرح الاعضاء لصورهم لأعلى الجسم , بسبب قوانين القسم اللي يمنع طرح اي صورة تحت السرة ,,,,

والموضوع مستمر بنقاش جيد , لكن مشكلة لما يجيك انسان يقولك انا عربي ويذم فينا لانه سافر برى وشاف الاجانب ,, طيب ليش ترمي الناس بالحجارة وبيتك من زجاج
مودتي

حبيب والله اخوي توتو ..

عنوان موضوعي قوي شوي وانا عارف هالشي والسبب ببساطه عشان احسس الغير مهتم انه فعلا هو بالطريق الخطأ وشيء شنيع بالنسبه للعبه كمال الاجسام والكماليه .. مادري شبتكون رده فعله لما يطلع البحر مع ربعه ويقومون يضحكون على رجوله شلون ضعيفه وهو ضخم من فوق وين بيودي وجهه حزتها .. فكأخ الصراحه احب انبهه الكل بهالنقطه والاهتمام بالارجل

و بخصوص بعض الاخوان واللي يقول صوره اجنبي وانا قايل عرب .. ياخوان اتركوا عنكم الاشياء اللي مالها طعمه الصراحه وركزوا ببذره ولب الموضوع ..
يعني بالاول ماشفت صوره لعربي بقوقل فحطيت كمثاااااال فقط انسوا من وين هو وشنو هو لو زعلان حدك طرشلي صوره لعربي واضعها بدالهم
واللي يقولي الاجانب بعد نفس الشي وليش ماتعم . .اقوله مالي خص بغيري اللي شفته بعيني اتكلم عنه رحت كذا جيم وشفت نفس المصايب وبكذا دوله عربيه اخرى ..


بالاخر الله يوفق الجميع واتمنى للكل بأن يوصل لهدفه بالشكل الصحيح وماكتبت الموضوع الا عشان اللي مايهتم يهتم وراح ينبسط داخليا وخارجيا لما يشوف جسمه بالكامل متناسق وجميل وهاي غير الهيئه من فوق وسرعه تحسين الجسم وماهنالك للمهتم يكتب فوائد تمارين الرجلين بالانجليزي او بالعربي ويشوف بعينه!

هاي صور لعضله البطه صورتها اليوم قاعد احاول اصقلها بشكل افضل منتظر بعد رمضان بشهر بتكون رجلي بأفضل هيئه بأذن الله تعالى

[آبـو جـآسم]

موضوع سليم وقـوي ،، الأرجول انا صراحه ما لعبتها من اول ما دخلت الحديد .. والله الحين نادم وقاعد احـآول ارد الي طاف من الأسبوع الي طاف مبلش العب رجول
وانصح الكل لا ينسااها ،، وترا تمارين الأفخاذ ،، تزيد من افراز هرمـون الذكوره التيسترون

[itachi 4ever]

لابرهن ان هناك لاعيبة اجانب مشهورين ولهم اسم واذع الصيت باللعبة ولكن مالهم افخاد واحد اكبر الامثلة serge nubret
اضغط على الصور للتكبيير

[ولد ابوظبي]

مممم كلامك الاعضـاء صحيح وهيه في نسبة التعميم ..

وجهة نظري .. كل واحد وثقافته .. وحسب جيناته وغيرهـا ..

وصدقك .. نسبة من اللاعبين لايخصصون الاهتمام الكافي للأرجل .. .. ومنهم من طبيعة جسمه او عضلة الارجل عنده بطييئة لحد ما ..
لو كان الموضوع يتكلم عن الاهتمام فالارجل احسن مماانك تذكر شي يمس الاصل ..
فـ دائما اجعل خطابك .. بعيد عن التعميــم ..
تقبلها بصدر رحب .. ونصيحة محب

[THh Rock]

وصراحه موضوعك حمسني وقلت بنزل صوره سريعه للبطه ....

ما شاء الله تبارك الله



موفق اخوي وما قصرت والله في التنبيه

[toto jeddah]

فانسي ,, ماشاء الله عليك تمتاز البطة عندك بالضخامة

,,

احمد ,, ماشاء الله الصلاة ع النبي البطة عندك مرررة بطلة

[mr.m0hamed]

وصراحه موضوعك حمسني وقلت بنزل صوره سريعه للبطه ....

ما شاء الله تبارك الله



موفق اخوي وما قصرت والله في التنبيه

عذراً على السؤال بس أنت حلقت الشعر اللي فيها ولا هي كذه ؟؟

[THh Rock]

عذراً على السؤال بس أنت حلقت الشعر اللي فيها ولا هي كذه ؟؟

الحمد لله بس اي شعر ......!!!!!!

[THh Rock]

فانسي ,, ماشاء الله عليك تمتاز البطة عندك بالضخامة

,,

احمد ,, ماشاء الله الصلاة ع النبي البطة عندك مرررة بطلة

الله يجزاك خير يا تركي ^-^ ومع التشميس تطلع اووضح ......
تحياتي لك

[mr.m0hamed]

الحمد لله بس اي شعر ......!!!!!!

اللي برجلك

[mshaf3i]

بالنسبة لي 4 شهور باللعبة
والحمد لله مقتنع تماما بتمارين الارجل
لانها تفرق بعدين بالهيئه العامه
لما اشوف لاعبين مهتمين فيها يختلفون كثير عن غيرهم في وقفتهم ومشيتهم والله لهم هيييبه

واحد معنا بالنادي من فوق الله الله ومن تحت كراعين ما يعلم فيها الا الله يوم شفت الموضوع تذكرته


شكرا على الموضوع الهااااام
تحيتي

[silver822]

مشاركة ممتازة اخي وانا بلاحظها عندنا في النادي كثير وفي النادي السابق الكابتن كان شكله يفرط من الضحك عندما يعرض جسمه بعد التمرين من فوق اكثر من وحش ومن تحت عكازتين .

انا ارى ان السبب هو انه معظم من يلعب حديد هدفه الاول والاخير انه يبين نفسه امام الناس فيهتم اكثر بتمارين الصدر والباي ثم بقية العضلات وبالنسبة لتمارين الارجل مين من الناس في الشارع بدو يتفرج على فخاده فغالبا ما يلعبها على السريع وبأوزان خفيفة .

[Rashid.S]

وصراحه موضوعك حمسني وقلت بنزل صوره سريعه للبطه ....

ما شاء الله تبارك الله



موفق اخوي وما قصرت والله في التنبيه

ما شاء الله عليكـ ،، بطاتكـ مره بطله ،،
والأجمل وضوح العروق بها ،،

على كذا يبيلكـ تنزلنا برنامج تضخيم البطات يا وحش ،،
صارلي فترة وان احاول اتعمق فيها أكثر ^_*

---------

بصراحة الموضوع كان فيه تعميم بخصوص كل العرب ،،
البطات والرجول في ناس كثير ما تهتم لها وذالك لانهم يتكاسلون او ما يستطيعون تحمل ارهاقها ،،

كما ايضا يدخل في ذالك ماضي الرجل الرياضي قبل ان يبدأ لعبة كمال الأجسام فتجد بعض الأشخاص كانوا يمارسون الركض والبعض يلعب الكرة بكثرة والبعض يمارس بعض الرياضات الأخرى ،،

فهذه كلها تحدد سهولة ضخامة الرجل والتعامل معاه ،،
فتجدها سهلة على هؤلاء الأشخاص بحكم انهم معتادون على مجهودها ،،

وانا أرى هذا عامل من ضمن العوامل التي تعطي ضخامة عضلية للأرجل ،،

اتمنى ان اكون قد وضحة الفكرة وليست مبهمه ،،

[متعطش]

أنا اخوياي كل ما سألتهم ليه ماتمرون عضلات الرجل أو البطات ؟ تقريبا الكل أجوبتهم وحده من الثنتين

1- رجولي قوية مايحتاج .
2- لا صارت رجولي ضخمة أو البطات عندي ضخمة تشوه منظري وتجعلني قزم .

[PATE]

كلامك مضبوط اغلب اللاعبين ينسوا الارجل و يهتموا بالاجزاء العلوية بس ,ويهملوا الارجل ويتهاونوا فيه