وجبه شوفان غنيه بالالياف والكارب والبروتين تحضر في 3دقايق وطعم ولا اروع

[Azo0oz88]

والله اني مستغرب من كلامك ياكابتن حمد .. الكارب هو مصدرالطاقة زي ماهو متعارف عليه .. اتمنى تفيدنا ياوحش ؟؟!

[van deseil]

في طريقة حلوة للي يبي .. شوفان حليب وحليب محلي او سكر او عسل اخلطهم مع بعض واشربهم حلوة

[.hamad.]

بعد إذن الأخ

ممكن تفيدنا وتقول لنا إيش اللي يعطي طاقة

لآن صراحه أول مره اسمع ان الكارب مايعطي طاقة ومن لاعب محترف ...!!! .؟؟

اتمنى لك التوفيق تحياتي

انا ماقلت ان الكارب مب مصدر طاقه للجسم ولكنه طاقه عاديه يحتاجها الانسان وليس باور مثل مايعتقدون بعض الناس
لاني مالاحظ كثيرين من المبتدئين ينزلون مواضيع استفسارات عن الشوفان وعن طريقة تحضيره لان الفكرة عندهم
عن الشوفان بالذات ان يخليك وحش كاسر فالتمرين وهذا الشيء غير صحيح لان الشوفات مثله مثل التوست او الرز او اي مصدر كارب ..

الخلاصه
الشوفان مثله مثل الرز او التوست اوالمعكرونه او اي مصدر كارب بطيئ الهضم ولا يعطي باور فالتمرين لان اكل مب منتج طاقة

[toto jeddah]

اللي يبغا طاقة بعد تناول الشوفان ,, عليه بالكافيين , مثلا النسكافيه او القهوة العربية ... ورح تشوف العجائب
انا افطاري اليومي شوفان بالخضار والقرفة + قهوة عربية وماشاء الله طاااقة

,,

وحمد وضح نقطته ان الكارب مصدر طاقة ولكن مو بومب مثلا زي منتج السوبر تشارج ....

[Azo0oz88]

وضحت الصورة الان .. طيب قبل رمضان مثلا اذا كنت ماكل زين خلال اليوم ( عدد كبير من الوجبات ) بصراحة افجر في الاوزان لدرجة اني استغرب من الاوزان لكن اذا مااكلت زين او قصرت في الاكل مااشوف اي نتايج وصراحة احس ان الفضل يعود للكارب اللي اتناوله خلال اليوم .. مع العلم اني لااستغني عن مكمل باور قبل التمرين أو ع الاقل قهوة سودا ... هل انا اتوهم او الباور جا من شي ثاني غير الاكل ؟؟؟ نشوف اراء الوحوش

[.hamad.]

وضحت الصورة الان .. طيب قبل رمضان مثلا اذا كنت ماكل زين خلال اليوم ( عدد كبير من الوجبات ) بصراحة افجر في الاوزان لدرجة اني استغرب من الاوزان لكن اذا مااكلت زين او قصرت في الاكل مااشوف اي نتايج وصراحة احس ان الفضل يعود للكارب اللي اتناوله خلال اليوم .. مع العلم اني لااستغني عن مكمل باور قبل التمرين أو ع الاقل قهوة سودا ... هل انا اتوهم او الباور جا من شي ثاني غير الاكل ؟؟؟ نشوف اراء الوحوش

الله يعطيك العافية ياخوي
وعساك ع القوة

[Azo0oz88]

الله يعافيك ويقويك يالغالي ..

[mr.m0hamed]

اللي يبغا طاقة بعد تناول الشوفان ,, عليه بالكافيين , مثلا النسكافيه او القهوة العربية ... ورح تشوف العجائب
انا افطاري اليومي شوفان بالخضار والقرفة + قهوة عربية وماشاء الله طاااقة

,,

وحمد وضح نقطته ان الكارب مصدر طاقة ولكن مو بومب مثلا زي منتج السوبر تشارج ....

نعم اخي خصوصاً النسكافيه رائع يعطيك طاقة حلوه فالتمرين ..

[منادة الليل]

وحش يا صاحب الموضوع على المنتج ...هذا صراحه جديد علي

وراح اجربه ان شاء الله

... وكلام مشرفنا الغالي حمد 100% صحيح بخصوص الكارب والطاقة ....
الكارب: نشاط جسدي طبيعي جداً يحتاجه كل انسان على حد ذاته .
عكس الطاقة التي نحصل عليها من الكافيين بمعدل متوسط ومنتجات البامب بالمعدل المتقدم

وبارك الله فيكم جميعاً فيكم الخير والبركة