الإفطار والسحور الصحي في شهر رمضان

[Heartbeat]

الله يعطيك العافيه ع الموضوع المفيد

الله يعافيك اخوي
وان شاء الله تجد الفائدة من الموضوع
وشاكر لك تعليقك

[Heartbeat]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله تبارك الله

أولا : أشكرك أخوى سبورت على التنسيق والطرح الرااائع وربي شي جميل ويفتح النفس للقرااءة أولا وللاكل ثانياً ( ممكن أفطر ) ههه

ثانياُ : جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمة والمفيد وجعلها في ميزان حسناتك يابطل .

وتستحق التميز ياووووووحش ,,,,

يا هلا بأخي الصارم
مشكور على الاطراء , وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير
دائماً ردودك جميلة , ولا تخلو من الدعاء

[Heartbeat]

موضوع جميل ياوحش وصحيح انه متأخر ههههه
الله يسعدك ياغالي
الى المواضيع المميزة

يا هلا بالكابتن تركي
الجميل تواجدك بالمواضيع التي تطرح بارك الله فيك

صدقت الموضوع متأخر
صدقني انا مجهز الموضوع من فترة تقريباً من سابع ايام رمضان
لكن سبحان الله نسيت امر الموضوع
بسبب انشغالي انت عارف الوقت ضيق ومابين النادي والروتين في رمضان
كل يوم معزوم على فطور وعلى سحور , تخيل اروح اتفطر عند الشباب اشرب ماء و3 حبات رطب
ثم اذهب الى الصلاة , واعود للبيت اتفطر
والسحور اروح اجامل تقريبا خمس لقمات صغيره ثم اقوم
بالعربي روتين رمضان مزحوم
انا زين احصل وقت ادش المنتدى وارد على بعض المواضيع
واليوم الصبح بالصدفه حصلت ملف غريب
لما دشيته لقيت الموضوع اللي كنت محضره ههههههههههههه
فكرت قلت الان احنا في العشر الاواخر اطرح الموضوع ولا اخليه
قلت يالله اعرضه وامري لله , وان شاء الله يستفيدون منه في اخر ايام رمضان المبارك

وشاكر لك المرور والتعليق
ونقل الموضوع للمميزه

[Heartbeat]

الله يعطيك العافية، موضوع جميل ومفيد.

الله يعافيك اخوي
الموضوع متواضع , لكن الحمدالله انه حاز على اعجابكم
مشكور على المرور

[Heartbeat]

موضوع ممتاز ,, وبما انا اقتربنا من العيد حضرلنا موضوع العيد

يا هلا بالكابتن , ذا سورد
وشاكر لك على المرور والتعليق
وبخصوص موضوع العيد
انت حضره لنا فيك الخير والبركه -_-
ولا قصور في الكباتن

[.hamad.]

شكراً لك اخوي

[Heartbeat]

شكراً لك اخوي

العفو اخوي حمد
وشاكر لك مرورك

[simply]

يعطيك العافيه موضوع رائع وخاصه منتجات الاجبان والحليب على السحور افضل شيء لاحتوائها على الكازيين

متألق كالعاده

شكرآ وننتظر جديدك

[toto jeddah]

يا هلا بالكابتن تركي
الجميل تواجدك بالمواضيع التي تطرح بارك الله فيك

صدقت الموضوع متأخر
صدقني انا مجهز الموضوع من فترة تقريباً من سابع ايام رمضان
لكن سبحان الله نسيت امر الموضوع
بسبب انشغالي انت عارف الوقت ضيق ومابين النادي والروتين في رمضان
كل يوم معزوم على فطور وعلى سحور , تخيل اروح اتفطر عند الشباب اشرب ماء و3 حبات رطب
ثم اذهب الى الصلاة , واعود للبيت اتفطر
والسحور اروح اجامل تقريبا خمس لقمات صغيره ثم اقوم
بالعربي روتين رمضان مزحوم
انا زين احصل وقت ادش المنتدى وارد على بعض المواضيع
واليوم الصبح بالصدفه حصلت ملف غريب
لما دشيته لقيت الموضوع اللي كنت محضره ههههههههههههه
فكرت قلت الان احنا في العشر الاواخر اطرح الموضوع ولا اخليه
قلت يالله اعرضه وامري لله , وان شاء الله يستفيدون منه في اخر ايام رمضان المبارك

وشاكر لك المرور والتعليق
ونقل الموضوع للمميزه

ع قول المثل :

ان تأتي متأخرا , خيرا من أن لا تأتي ...
ومن موازين حسناتك ياوحش

وصدقت ,, رمضان مزحووووم جدا جدا

[Heartbeat]

يعطيك العافيه موضوع رائع وخاصه منتجات الاجبان والحليب على السحور افضل شيء لاحتوائها على الكازيين

متألق كالعاده

شكرآ وننتظر جديدك

الله يعافيك اخوي
نعم بالفعل مشتقات الالبان يفضل ان تكون اخر وجبة قبل النوم او الامساك
مشكور على الاطراء
وشاكر لك مرورك وتعليقك

[Heartbeat]

ع قول المثل :

ان تأتي متأخرا , خيرا من أن لا تأتي ...
ومن موازين حسناتك ياوحش

وصدقت ,, رمضان مزحووووم جدا جدا

صدقت اخوي تركي
درر كابتن

[متمرس حديد]

تبي الصدق انا شفت صور الأكل وحنا الحين صايمين
ماتحملت

قلت اطلع من الموضوع وارد عليك بعد المغرب

يعطيك العافيه

[salam912]

موضوعك مرتب ماشاء الله عليك
لا حرمك الله الأجر

[Heartbeat]

تبي الصدق انا شفت صور الأكل وحنا الحين صايمين
ماتحملت

قلت اطلع من الموضوع وارد عليك بعد المغرب

يعطيك العافيه

الله يعافيك اخوي
صدقت صورة الاكل مغريه
شاكر لك مرورك وتعليقك

[Heartbeat]

موضوعك مرتب ماشاء الله عليك
لا حرمك الله الأجر

جزاك الله خير
الحمدالله ان الموضوع حاز على رضاك واستفدت منه
شكراً على المرور