• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
    النتائج 1 إلى 15 من 28

    الموضوع: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

    1. #1
      التسجيل
      05-07-2011
      المشاركات
      11
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      Cool البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      ‎اعزائي اعضاء وزوار المنتدى ,حبيت أني أعرض لكم صور وتقرير عن البطل الإماراتي ((محمد الزحمي))






      محمد الزحمي بطل اسيا والذي حصل على المركز الاول في بطولة اسيا لكمال الاجسام
      مع زملائه
      محمد معين و راشد الشامسي


      محمد الزحمي من سكان الفجيرة , وبالغرم من راتبه الضئيل إلا أنه,
      لم يكن عاقباً أمامه في تحقيق حلمه الكبير



      من الذي دفعك للعبة بناء الاجسام وأين تعلمتها؟

      ـ منذ طفولتي فكرت في ممارسة كرة القدم وكنت امارسها في الحواري والساحات الشعبية بالمنطقة ولكنني لم اجد فيها ضالتي فقررت ترك الكرة والبحث عن اي لعبة أخرى وبالفعل قد اهتديت الى بناء الاجسام والتي واجهت في بداية تجربتي معارضة كبيرة من عدد كبير من الاقارب والاصدقاء لكنني لم أعط رفضهم ادنى اهتمام وبدأت مسيرتي التدريبية في الفجيرة وظللت اتابع كل صغيرة وكبيرة وأقرأ المجلات المتخصصة والتي استفدت منها كثيرا في تطوير مستواي واتباع كل الحركات والتعليمات التي يقوم بها لاعبو بناء الاجسام وذلك من اجل تطوير مستواي والذي أشعر بانه تحسن كثيرا خصوصا بعد الميدالية الذهبية التي نلتها في فيتنام.





      ما هو برنامجك اليومي؟

      ـ استيقظ في الخامسة والنصف صباحا وبعد أداء صلاة الصبح والجلوس مع الوالد والوالدة وتناول وجبة الفطور أذهب للدوام بهيئة كهرباء الفجيرة حتى الساعة الثانية ثم اعود للبيت لتناول الغداء والخلود للراحة قليلا ثم اذهب بعدها للتدريبات والتي عادة ما تكون ساعتين يوميا او اكثر بعدها أقوم بزيارة الاصدقاء والعودة للمنزل لمشاهدة التلفاز او تناول وجبة العشاء من يد الوالدة.




      هل لديك طعام مخصص تتناوله من اجل المحافظة على مستواك وبنيانك الجسماني؟

      ـ بالطبع فانا اتناول طعاما خاصا، فمثلا الفطور يكون عبارة عن خبز اسمر + 7 حبات بيض خالية من الصفار وعند الساعة 11 صباحا اتناول دجاجا مسلوقا خاليا من الملح والبهارات + سلطة وايضا لدي وجبة في الساعة الثانية والنصف عبارة عن دجاج مسلوق »صدر« من دون ملح مع بروكلي وصحن ارز ايضا بدون ملح وفي السابعة مساء وجبة تونة مع سلطة خضراء وهناك وجبة في العاشرة مساء وهي الاخيرة 3 صدور دجاج مع خضروات وكل هذه الاطعمة أيام الدورات والبطولات.

      طبعا كل بطل وله أسراره وفي أشياء أكثر من هذا الطعام



      وماذا عن الايام العادية والتي لاترتبط باي بطولات؟

      ـ اتناول كافة الاطعمة مع الابتعاد عن الزيوت والمايونيز واحب الفطائر والكاكاو والكباتشينو.



      أليس لديك هوايات أخرى بخلاف لعبة بناء الاجسام؟

      ـ ألعب كرة القدم يوم الجمعة مع الاصدقاء وأحب رياضة المشي وممارسة الالعاب الشاقة حفاظا على جسمي وعضلاتي والسباحة.



      الا تشاهد السينما أو تتابع المسلسلات؟

      ـ ربما لا أجد وقتا للذهاب الى السينما لكنني أحرص دائما على الجلوس امام التلفاز لتتبع آخر الاخبار وخصوصا الرياضية منها وبالذات اخبار الدورات والالعاب الاولمبية.






      حدثنا عن سر الفوز بالميدالية الذهبية وكيف كان شعورك وانت تتربع على قمة مسابقة بناء الاجسام في آسياد 2006؟

      ـ بلاشك ان الفوز عندما يكون باسم الوطن فهذا في حد ذاته يعتبر مفخرة ونصر لكل اماراتي غيور على وطنه وربما لا استطيع ان أصف لك حجم الفرحة التي تمت بعد ان ذكر اسم الامارات ورفع علم الوطن لم اتمالك اعصابي واجهشت بالبكاء ويمكن القول ان الذهبية غيرت لي مجرى حياتي وربما لم يكن احد يعرفني حتى قبيل بدء المسابقة لكنني استطعت ان اتغلب على الظروف واضع اسم الامارات في قائمة الدول التي نالت الذهب وهذا في حد ذاته مفخرة لكل الوطن.




      بعد فوزك بالذهب الآسيوي كدت ان تفسد الفرحة وذلك بتصريحاتك التي اطلقتها عقب التتويج والتي أشرت فيها بان راتبك سيقف وانك مهدد بالفصل عن العمل لعدم السماح لك من قبل جهة عملك هيئة الكهرباء والماء بالذهاب الى الدوحة للمشاركة في الالعاب؟

      ـ نعم اردت ان يعرف الجميع حجم المعاناة التي كنت أعانيها قبل الذهاب للمشاركة في الآسياد لانني كنت أواصل التدريبات في دبي وابوظبي حتى اكون جاهزا مئة بالمئة للآسياد وضحيت من اجل ذلك كثيرا حيث انني لم استطع التوفيق بين العمل والتدريب واحيانا افضل الاخير على العمل ولاأذيع سرا إنني صرفت على تدريباتي خلال الثلاثة اشهر التي سبقت البطولة مالا يقل عن 40 الف درهم ويمكن لك ان تقارن هذا المبلغ الكبير مع راتبي البسيط الذي لايتجاوز 4 آلاف درهم فقط ولكن بحمد الله استطعت ان اتجاوز كل الصعاب وأرفع اسم بلدي في هذا المحفل.





      كيف سيكون مصيرك إذا لم تحقق الميدالية الذهبية؟


      ـ الكل سيعرف مصيري والذي كان متوقعا هو الذي كان سيحدث لولا الابعاد وايقاف الراتب لذلك اشكر الله سبحانه وتعالى كثيرا ان شرفني باللقب ا؟سيوي والحمد لله الذي انصفني بالتتويج وجعل اسمي يتردد على كل شفاه.




      هل تتقاضى راتبا من اتحاد بناء الاجسام؟

      ـ نعم الاتحاد لايقصر معي رغم امكانياته الشحيحة وعند اقتراب كل بطولة كبرى يوفر لي الاتحاد صالة التدريب وجميع مستلزماتي التدريبية التي تساعدني كثيرا في المحافظة على مستواي وسعدت جدا عندما احرزت الميدالية والتي اهديتها لسلطان بن مجرن رئيس الاتحاد والذي لم يقصر معي اطلاقا ومع زملائي في المنتخب والذين أتمنى لهم التوفيق في مقبل البطولات.













      وهذا الفديو هو مقلب مع محمد الزحمي والي عرضه زميلي العضو عبدالرحمن/1




      وأخيراً... أتمنى أن الموضوع نال إعجابكم
      شاكرين لكم المرور ولا تبخلون علينا بالردود
      وترى الموضوع شغل إيدي وأرجو من إلي حاب ينقله ذكر المصدر
      الحوار الذي جرى مع اللاعب هو مقتبس من
      جريدة البيان
      يحفظكم الله وفي أمان الل
      ه


      التعديل الأخير تم بواسطة Banj ; 27-08-2011 الساعة 11:37 PM

      This Is How We Do, How We Ride, How We Play

    2. #2
      التسجيل
      06-04-2011
      المشاركات
      236
      المواضيع
      58
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      ماشاء الله عليه وحش .. شوف الفيديو (اتنبه لا تعور نفسك)ههههههههههه مشكور يا بطل
      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah مشاهدة المشاركة
      ,, لا تقول في يوم خلاص مليت ابغا اضخم ,, لازم تنشف لين تنخفض نسبة الدهون وتطلع السكس باك ويصير جسمك فتنس ورياضي ,, وبعدها لو حاب تبني جسمك ,, رح يكون في مرحلة مستعدة للبناء بشكل اسرع عن اي شخص مبتدأ ,,

    3. #3
      التسجيل
      26-12-2009
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      3,033
      المواضيع
      72
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      الزحمي ماشاء الله عليه
      من الابطال اللي نفتخر فيهم والله

      وصراحة بدت الامارات تنتج ابطااال تقارع ابطال مصر وكل فترة نسمع عن بطل اماراتي جديد

      الى الامام

    4. #4
      التسجيل
      23-11-2010
      المشاركات
      8
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      بصراحه جسم روعه الله يحفظك يارب

    5. #5
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      محمد بطل ماشاء الله
      والف شكر لك على هـ التقرير الممتع






      مآشآءالله









    6. #6
      التسجيل
      23-11-2010
      المشاركات
      8
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      بصراحه جسم روعه الله يحفظك يارب

    7. #7
      التسجيل
      12-06-2011
      المشاركات
      407
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      ماشاء الله عليه

      والله نفخر لما نشوف بطل خليجي خصوصا وعربي عموما مثل الزحمي والبطل عيسى بسيط

      تهانينا للامارات بهذا البطل ومشكور ع موضوعك الأكثر من رائع
      (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

    8. #8
      ميعرو غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      25-04-2010
      الدولة
      مكة وجدة
      المشاركات
      883
      المواضيع
      40
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      ماشاءالله تبارك الرحمن
      الله يزيده عضل
      وشكرا على الموضوع الرائع اخوي.

    9. #9
      التسجيل
      09-11-2009
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      165
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      لكل مجتهد نصيب والفال لي ولكم

    10. #10
      التسجيل
      05-07-2011
      المشاركات
      11
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      مشكورين شباب على المرور
      وصدق لما الانسان يكون له عزيمة يقدر يحقق أحلامه
      والفال لكم

      This Is How We Do, How We Ride, How We Play

    11. #11
      التسجيل
      21-04-2010
      المشاركات
      68
      المواضيع
      17
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      تسلم يدينك اخوي على الموضوع الممتاز

      من خلال موضوعك عرفنا اكثر عن البطل الزحمي

      مشكور يعطيك العافية على الابداااااااااااااع

    12. #12
      التسجيل
      03-03-2011
      الدولة
      الاردن
      المشاركات
      23
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      ماشاء الله عليه
      وشكرا على الموضوع الرائع

    13. #13
      التسجيل
      01-05-2011
      المشاركات
      259
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      يديك الف عافيه على الموضوع التوب يابطل @@

    14. #14
      التسجيل
      21-07-2010
      الدولة
      مكة المكرمة
      المشاركات
      21
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      ما شاء الله تبارك الله تعرض لانتقاد الأهل و الأصدقاء لكن صبر و كافح تقبل مروري

    15. #15
      التسجيل
      09-04-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      155
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: البطل الإماراتي *** محمد الزحمي *** ( صور + تقرير)

      ما شاء الله تبارك الله , تناسق وضخامة حلووة جدا , الله يحفظه ويوفقه في قادم البطولات ..

      سلمت يمناك على التقرير البطل



    صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •