اخوي ممكن سوال
وش رايك لو اخذ ام ستاك وبعدها باسبوعين او شهر انمال ستاك
او استخدم انمال ستاك علبتين لانتظار افضل النتايج واكيد بينها اسبوع راحه .....
مع العلم اني لي شهرين بالحديد والعمر 27 والوزن 66 والطول 173 نسبه الدهون 12.7
الهدف التضخيم لمده سنه ؟؟؟
رايك يهمني كابتن
* لكن انتبه لازم قبل النوم بـ 6 ساعات على الاقل اما لو نومك قريب الغي هذي الحبه<< اقتباس من كلامك قصدك الحبه الحمره انا تمريني كل يوم قبل فتره النوم بـ3 ساعات اشيلها عادي
* وهل فيه تعارض مع الامينو 2222 و الواي بروتين
مع كل الشكر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو الثلاثه
