• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 351 من 842 الأولىالأولى ... 101251301326341346347348349350351352353354355356361376401451601 ... الأخيرةالأخيرة
    النتائج 5,251 إلى 5,265 من 12626

    الموضوع: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

    1. #5251
      التسجيل
      26-12-2009
      الدولة
      jeddah
      المشاركات
      3,033
      المواضيع
      72
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      بكرة الجمعة اول يوم تمرين ان شاء الله

      ترايسبس + بايسبس + سواعد

    2. #5252
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      برضو انا تمرين بعد انقطاع تقريبا 7 ايام
      ان شاءالله راح العب سير 15 دقيقة
      تمرين شامل
      مسبح

      والله يعين

    3. #5253
      التسجيل
      12-06-2011
      المشاركات
      407
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اليوم اول .. يوم بعد الانقطاع طبعا الايام اللي مارحت للنادي لعبت ضغط + بطن وبالدمبل اكتاف وبالعقله ظهر على الخفيف طبعا بالبيت

      البرنامج الحين تنشيف

      اليوم صدر + تراي + كارديو + بطن
      (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

    4. #5254
      التسجيل
      16-08-2010
      المشاركات
      718
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      بالتوفيق ياشباب ولا اوصيكم بالرجع القوي نبي حريقه في الجم


      انا باذن الله بكره اللى هو السبت برجع للنادي


      بالتوفيق

    5. #5255
      التسجيل
      12-06-2010
      المشاركات
      537
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      يالبى قلوبكم ..كلكم مثلي اجل قاطعين انا قاطع يمكن من رمضاان
      وبكره ناوي نيييه الله لايوريكم احتمال يتكسر الحديد
      سبحان الله وبحمده

      سبحان الله العظيم

    6. #5256
      التسجيل
      23-09-2010
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      310
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^^شوي شوي ع الحديد بالله ههههههههههههههههههه

      بعد انقطاع ل 3 ايام عشان العيد خشيت امس اكتاف + ترابيس وطقطقت ع الارجل سكوات + رفرفة امامي بعدين نزلت المسبح كارديو لمدة 20 دقيقة واحسن شي كان فاضي بعدين ساونا وبخار وختمتها بجاكوزي بارد ثلللللللللللللللللللج لدرجة عضلاتي تتنافض من البرد بس احسن خليها تصحصح شوية خخخخخ
      اليوم بأذن الله صدر + باي وممكن بطن

      شدو الهمة
      If you always do what you've always done ' you will always get what you always got


    7. #5257
      التسجيل
      30-05-2001
      الدولة
      In My Sweetie's Heart
      المشاركات
      1,852
      المواضيع
      209
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      بعد انقطاع 5 ايام.. اليوم بإذن الله باي وتراي وفور ارمز .. ناوي افجرها بعد هالانقطاع هههههههه





    8. #5258
      التسجيل
      12-06-2011
      المشاركات
      407
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اليوم كان التمرين قاسي تنشيف طبعا بعد تضخيم دام ( 9 - 10 ) آشهر

      استخدمت الانيمال كت بصراحه هالمنتج يعطي حراره عاليه للجسم + سرعه بنبضات القلب وحسيت بزغلله بالعيون ومزاج متعكر وخمول اذا احد جربه وصار معاه كذا ولقى الحل يقولي الاستخدام كيس قبل الفطور بنصف ساعه وقبل التمرين بنصف ساعه .. بصراحه افكر اتركه واعتمد على الحوارق الطبيعيه والشاي الاخضر
      (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

    9. #5259
      التسجيل
      12-06-2011
      المشاركات
      407
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      ^^

      اضيف " يسد النفس عن الأكل بشكل غير طبيعي هذا غير ريحته المزعجه
      (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

    10. #5260
      التسجيل
      23-09-2010
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      310
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      تم تفجير الصدر + الباي وتمرين سواعد اما الكارديو قلت من بكرة اشد عليه

      اخوي سمبلي ماجربت هالمنتج ولم اجرب اي حارق بس يمدحون الليبو سكس بلاك صراحة قريت عنه كلام هنا يجعلك تشتريه لو بدبل القيمة
      جررب ماراح تخسر .. وخلي الانيمال كت في وقت اخر ( على فكرة نفس الاعراض اللي ذكرتها موجودة ماعدا الريحة والخمول فهو يعطيك نشاط لكمية الكافيين العالية فيه )
      If you always do what you've always done ' you will always get what you always got


    11. #5261
      التسجيل
      12-06-2011
      المشاركات
      407
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Azo0oz88 مشاهدة المشاركة
      اخوي سمبلي ماجربت هالمنتج ولم اجرب اي حارق بس يمدحون الليبو سكس بلاك صراحة قريت عنه كلام هنا يجعلك تشتريه لو بدبل القيمة
      جررب ماراح تخسر .. وخلي الانيمال كت في وقت اخر ( على فكرة نفس الاعراض اللي ذكرتها موجودة ماعدا الريحة والخمول فهو يعطيك نشاط لكمية الكافيين العالية فيه )
      الا الريحه مافيه احد استخدمه ماشكى منها ههههههه

      بالنسبه للخمول الظاهر من النفسيه الزفت اللي سواها لي
      (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

    12. #5262
      التسجيل
      16-08-2010
      المشاركات
      718
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      اليوم نفسيه حلوه ولله الحمد

      نايم الساعه 9 الليل وقمت 6 الصباح

      واحلى فطور

      حمص+عدس+خبز اسمر


      واليوم تفجير باذن الله

      صدر+تراي+كارديو

    13. #5263
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      صباح الخير...
      يومين في الصيد واكل من الطيور ذات الشحم الكثير ....<< مااقاوم هع
      ابي اعوض لما ارجع للنادي ماخسرته ان شاء الله






      مآشآءالله









    14. #5264
      التسجيل
      16-08-2010
      المشاركات
      718
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      الله يعينك اجل

      جوع وعطش ومطارد ورى الغنايم في الشموس

      وان شاء الله معوض خير

    15. #5265
      التسجيل
      23-09-2010
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      310
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "

      مساء الخـــــــير ياحلوين
      اليوم كارديو / ظهر / تراي
      احاول ارجع بشكل سريع لاقصى مستوى وصلت له او احسن
      المكملات من اليوم ارجع لها .. بعد ايقاف دام اكثر من شهر وجسمي صار صافي وخالي من الشوائب خخخخخ
      الدوام من بكرة نرجع
      الله يكون بالعون
      If you always do what you've always done ' you will always get what you always got


    صفحة 351 من 842 الأولىالأولى ... 101251301326341346347348349350351352353354355356361376401451601 ... الأخيرةالأخيرة

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •