معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 90 كيلوجرام
نسبة الدهون : 31%
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
شباب ابغى اعرف العب كم مجموعه وتكرار في كل من العضلات ؟
انا العب على الاجهزه يعني مو اوزان حره
وشكرااا