عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 37 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
اما الفرق بين انواع الواى بروتين اوبتيموم و الواى بروتين نيتروتيك وما هو افضلهم من حيث الاستفادة السريعة اما بخصوص برو كمبلكس هل هو افضل من الواي وهل من ضرار استعمال الاثنين بخصوص الواي برو .........ولكم جزيل الشكر ...... أخوكم شاري بن الذيب
عضو مميز
اختلاف شركات وواي اوبتمم افضل من حيث الجودة والسعر والنقاوه .. اذا ماعلمنا ان النيترو تيك فيه اضافات كثيرة مثل الكرياتين وغيره .. بينما الواي اوبتمم 82 بالمية منه بروتين خالص
وبالنسبة للبرو كل واحد له عمله برايي الواي واي خالص والبرو خليط بروتيني يعني تصعب المقارنه بينهم لكن لبعد التمرين الواي افضل ووبالاوقات الاخرى البرو افضل
ومافيه ضرر لو جمعتهم بالعكس افضل اجمعهم
البرو صباحا ومساء والواي بعد التمرين
عضو جديد
اذا بجمع الاثنين يعني مالازم استخدم اي منهم قبل التمرين
عضو مميز
لا مو شرط
قبل التمرين خذلك وجبة اغنى بالكارب
والبرو والواي ثنينهم يعتبرون قليلين الكارب
ضوابط المشاركة
