" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

[السلطان..]

ي عيال تم افتتاح وجبات السلطان وعنده عرض خذ وجبة والثانية بلاش وكاس اللبن ضيافة ........حبيبي ي السلطان ...
-----------
اليوم اكتاف وترابيس وكان المود ملعلع وكسرت الوزن << بلا سوبر تشارج بلا هك ..اهم شي نوم وتغذية ممتازة
------------
حموود << لبى قلبك :$

ههههههههههههههههههههههههه شكلي بفتح موضوع في قسم البيع والشراء بإسم(وجبات كمال اجسام للبيع)

[السلطان..]

اليوم وبكرة راحه,,
لكن ممكن اطلع للممشى والعب نظام HITالي هو مشيء سريع دقيقه ثم هروله دقيقه ثم ركض نصف دقيقه صحيح ولالا ياشباب؟؟ربع ساعه كافيه؟

لأن الدهون زادت الايام هذي عندي وخاصه البطن وبلعب بطن بعد النظام.

[الناعسي]

من 20 وفوق تستفيد اكثر ربع ساعه ما يمديك حتى ترشح

من تجربتي

[sami1989]

زين الحمدلله
تفداك العلبة ياكبتن بنوصي الكبتن احمد يعطينا علبتين مجاناً بمناسبة الترقية .. هههههه

هههههههه اهااا لعد تمام المره الجايه بخليه توقع واتصل باحمد يدزلي علبه هههههه

[sami1989]

السلام عليكم

اخوي سامي انتبه الاكستند صعب الحصول عليه

ههههه تصدق دائما اطلبه من غير دوله عندنا غير متوفر وانا اقول ليش راح قلبي وراه هههههههه

وعليكم السلام


فارس وسامي للحين تلعبون كول اوف ديوتي بلاك اوبس ..!!!

لا مليت منه ههههههه الاشهر الماضيه ضليت عل موديرن وارفير 2 اونلاين ولله بدعت فيه
والبيتل فيلد 3 توه اجت ياالله لكن انا طالبه وبكرا ان شاءالله بروح اجيبه لان ماعندي وقت
ومنتضر كول اوف ديوتي 8 على احر من الجمر

[Heartbeat]

وعليكم السلام


فارس وسامي للحين تلعبون كول اوف ديوتي بلاك اوبس ..!!!

شنو هذي العاب قيمز
انا لو كنت هاوي العاب قيمز كنت حصلتني نايم بقسم الالعاب

[Heartbeat]

ههههه تصدق دائما اطلبه من غير دوله عندنا غير متوفر وانا اقول ليش راح قلبي وراه هههههههه

هههههههههههه
تصدق سامي المكملات هم على القلب
اخذت لي فترة من غير مكملات يا اخي راحه نفسيه
تروح النادي من غير ماتشيل هم الجرعات واحيانا تنقهر لما تنسى جرعة من الجرعات
انا احيان اخذ راحه من المكملات لمدة شهر
واحيانا اكتفي فقط بالبروتين
واحيانا فقط على الاحماض الامينيه
يعني مرة هيك ومره هيك

[mr.m0hamed]

^
أقول تلعب قيمزر هههه

[adel1992]

شنو هذي العاب قيمز
انا لو كنت هاوي العاب قيمز كنت حصلتني نايم بقسم الالعاب

احمد فااصل اليوم مو هارت بيت اللى يلعب بلاك هذاك الله يسلمك اسمه لينر شي زي كذا

[buraydawi]

عشآآي :$

[الناعسي]

ايدام هندي ذا ؟

هههه بالعافيه

[sami1989]

هههههههههههه
تصدق سامي المكملات هم على القلب
اخذت لي فترة من غير مكملات يا اخي راحه نفسيه
تروح النادي من غير ماتشيل هم الجرعات واحيانا تنقهر لما تنسى جرعة من الجرعات
انا احيان اخذ راحه من المكملات لمدة شهر
واحيانا اكتفي فقط بالبروتين
واحيانا فقط على الاحماض الامينيه
يعني مرة هيك ومره هيك

لا انا مزوده بلمكملات هههههه
الاحماض الامينيه + البروتين + المالتي فيتامين ابدا مااقطع منه حفاضا على جسمي
ومشكلة منتجات الطاقه مشكله تتعود عليه رح تضعف طاقتك وخاصه اذا قطعت منه تكره اسم الحديد
لكن كل شي بصفحه والمنشطات بصفحه يااخي تعطيك عدوانيه بشكل رهيب ولله كنت اذكر اتمشى بلشارع اتمنه واحد يحكي معاي شي مو كويس ههههه
لكن انا طبعي هادئ ومحبوب عند الجميع الحمدلله هههه

حاليا استخدم الاكستند هذي العلبه الثانيه على التوالي + فوجون 7 اللايت + مالتي فيتامين + زيت السمك ,, واحيانا اذا كنت تعبان اخذلي حبوب كافيين
ريحت من منتجات البمب صارلي تقريبا اسبوعين ,, وشهر الجاي ان شاءالله ناوي على كورس ضخامه اريده يكون متكامل

وزني حاليا 68 ونصف وطولي 171 سم لكن نسبة الدهون عندي قليله

[buraydawi]

ايدام هندي ذا ؟

هههه بالعافيه

هههه
الله يعافيك يا الناعسي ..
فيليه سمك مع جمبري

[متعطش]

احد يباري FIFA 2012 ..

[sami1989]

بلعافيه اخوي بوريداوي ههه صحيح اسمك لفضته ؟

متعطش اذا تبي تباري فمستعد للكول اوف ديوتي 6 قاتل محترف هههه